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紅茶是經過發酵加工而成的，紅茶甘溫，可養人體陽氣，茶葉中的茶多酚成分能夠促進人體消化，還可去油膩。紅茶中還含有糖和豐富的蛋白質，生熱暖胃，能增強人體抵御寒冷的能。
紅茶加紅糖飲用比較好，具有滋養身體的作用，可以 疾病。
紅茶是經過發酵加工而成的，紅茶甘溫，可養人體陽氣，茶葉中的茶多酚成分能夠促進人體消化，還可去油膩。紅茶中還含有糖和豐富的蛋白質，生熱暖胃，能增強人體抵御寒冷的能。
另外，紅茶中含有的化合物具有較強的 、殺菌作用，可使流感病毒失去傳染力，對于 感冒有積極的作用。紅糖味甘、性溫、入脾,具有健脾暖胃、益氣補血、 化淤的作用，紅糖中還有多種微量元素，紅茶加紅糖飲用，可增加營養，強身健體，其中一些微量元素可促進機體的造血功能。對于血虛的人群來說，補益作用非常好。
經常飲用紅茶加紅糖不但可以暖腸胃，也有利于心臟的健康，可以起到 疾病的作用。但喝紅茶不要太濃，紅糖也要適量。老年人群要少量食用， 上火。睡眠不好的睡前盡量不要飲用紅茶，以免影響睡眠質量。
紅糖暖，姜驅寒，茶去火，加上鹽叫亂彈琴
謝謝兩位友友邀請??生活中，食物的搭配是有講究的！同時也有各自的喜好！我不喜歡甜的食物，因此在平時不吃紅糖水(包括和其它搭配)我喜歡:用枸杞和紅棗搭配！
一.紅糖水的作用：1.對女性：可以讓身體溫暖，增加能量，能活絡氣血，加快血液循環。2.滋補保健：有獨特的滋補保健功效！有句俗語：女人不可“百日無紅糖”！注意： 1 .必須用煮沸的開水沖泡。 2 偏胖者及糖尿病、高脂血癥患者忌用。3 .產婦適合食用紅糖，但時間不要太久，一般半月。
二.紅棗作用：1.促進排毒、保肝護肝：所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟，具有抗疲勞作用，可抑制肝炎病毒的活性，達到健脾養肝。2.護膚美容：含有維生素B，能夠促進血液循環，使皮膚和毛發光潤，皮膚顯得更加健美。3.補氣養血：能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等癥狀，是補氣養血的圣品。4.面色紅潤：富含鐵質，可幫助造血功能，對 性貧血和產后失血有重要作用。
三.枸杞子的作用：1.有免疫調節作用。2.抗 。3.有抗氧化、抗衰老作用。4.有保肝及抗脂肪肝的作用。5.能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有 。6.對造血功能有促進作用。7.有較好降血糖作用。8.能抗疲勞.9.有一定降壓作用。
總之，枸杞補腎明目，紅棗補氣補血，紅糖有溫補的效果。根據友友們自己口感喜好自行搭配！(圖1：網絡，圖2.3.手機隨拍)做法
1.紅棗、生姜洗凈控干水分。
紅棗去核。
2.紅棗去核。
紅棗、生姜和少量水加入料理機內打碎。
3.紅棗、生姜和少量水加入料理機內打碎。
倒入鍋中煮開10分鐘，這時應不停攪拌，防止粘鍋變糊。
4.倒入鍋中煮開10分鐘，這時應不停攪拌，防止粘鍋變糊。
等待紅棗羹晾涼時，拿一個事先洗凈控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。
5.等待紅棗羹晾涼時，拿一個事先洗凈控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。
晾溫后，放入大玻璃瓶內與蜂蜜攪拌均勻，隨吃隨取。
6.晾溫后，放入大玻璃瓶內與蜂蜜攪拌均勻，隨吃隨取
紅糖 是放在紅茶里，紅茶有暖胃功效，紅糖有生血暖胃的功效，少量的紅糖不會影響茶的色澤喝起來口感也不錯。在冬季更能起到很好的暖胃功效。
紅棗紅糖生姜枸杞熬水的方法應該沒有太多的將就，放在一起熬制就行，可以把紅棗掰開、生姜切碎有助于熬制，這幾樣藥材是健脾健胃和健腎的，適合于久煎，總體有補氣養血的效果，且有溫胃散寒的作用，此方偏于溫補，如果用于不同體質的人保健養生或者 疾病，就需要因人、因病情的不同，而配比的方法也不一樣，這樣才能使其達到 和 疾病的目的。
對于體質虛弱、腸胃虛寒、氣血不足的人，紅棗、紅糖、生姜、枸杞是非常適應的配方，這是一個補氣養血的好方法，如果脾胃虛寒的可以增加生姜的用量，氣血不足的可以增加紅棗、紅糖和枸杞的用量，有腎虛的也可以用這個方法熬制，煎制的時間越長，養血的作用越好，尤其是對于氣血不足的婦女是一個很好的調理方法，體內有寒和有痛經的婦女，使用這個方法 非常有效，經常服用能起到保養身體、養血、生血、溫陽化氣、美容養顏、延緩衰老和增加抵抗力的作用，但是這個方熬制出來的藥太甜，吃的太多容易傷腎，所以不可長期、過量服用，以免生濕、生熱、上火、損害牙齒和骨骼，嚴重者會引起鼻出血。
這個方法偏于溫性，體質強壯和體內有熱的人不可服用，以免增加體內的濕熱，有糖尿病的人也不可使用，這個方法偏于滋補，含有的糖分很高，不適合糖尿病人服用，有血壓高和心腦血管方面疾病的人也不可服用，防止生濕、生熱影響血壓和瘀阻心腦血管，當然由于氣血不足引起的瘀阻是可以服用的，但也需要配伍補氣和 化瘀的藥材，才可以正常服用，身體偏胖的人也不可服用，會增濕加重肥胖。
鍋里放水，把水燒開，放入紅糖燜煮五分鐘，這樣子紅糖茶就做好啦。
紅糖姜茶的功效與作用是什么？
紅糖姜茶即紅糖生姜茶，具有發汗解表、溫中和胃、補脾益胃的功效，對外感風寒感冒初起、身痛無汗、不暢等有 作用。
紅糖味辛，性溫，歸肝、脾經，具有補中、 化瘀、調經、和胃降逆的功效。
生姜味辛，藥性溫，歸肺、脾、胃經，具有發散風寒、溫中止嘔、溫肺 的功效，可用于風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽、魚蟹中毒的 。
紅糖與生姜合用，可增強發散風寒、發汗解表、 化瘀、驅寒暖胃的功效，適合于外感風寒感冒、 流感使用，同時適用于寒凝血瘀導致的不暢者及胃寒胃痛者飲用。
另外，體質虛寒者冬季飲用紅糖姜茶可強身健體。不過，陰虛內熱者和實熱證者，不可服用紅糖姜茶。
本內容由北京中醫藥大學東方醫院 亞健康科/內科 副主任醫師 趙欣審核
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