綠茶茶葉有什么功效與作用圖片-茶葉綠茶的功效與作用

綠茶茶葉的健康功效

1. 抗氧化作用

綠茶茶葉富含抗氧化劑,可以清除體內(nèi)的自由基,減少氧化反應(yīng),有助于 多種慢性疾病,如心臟病、中風(fēng)、癌癥等。

2. 降低患糖尿病的風(fēng)險

綠茶茶葉中的多酚類化合物可以降低患糖尿病的風(fēng)險。多酚類化合物可以抑制胰島素的分泌和降低血糖水平。

3. 有助于降低血脂

綠茶茶葉中的兒茶素類化合物可以抑制膽固醇和三酰甘油的吸收,有助于降低血脂。

4. 有助于降低血壓

綠茶茶葉中的茶堿可以擴張血管,降低血壓。

5. 有助于 癌癥

綠茶茶葉中的多酚類化合物和兒茶素類化合物可以 和減少多種癌癥的發(fā)生。

綠茶茶葉的其他功效

除了以上幾個功效,綠茶茶葉還有其他許多功效。