想要知道這個問題的答案,我們需要知道尿酸是怎么升高的。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,會隨著尿液排出體外。如果體內(nèi)的嘌呤過多或者尿酸排泄出現(xiàn)障礙就會導致尿酸升高。什么情況會導致體內(nèi)嘌呤過多呢?一方面,從食物中攝入了過量的嘌呤,另一方面,自身產(chǎn)生了過多的嘌呤。什么情況會導致尿酸排泄障礙呢?腎小管分泌受抑制、腎小球濾過減少、腎小管重吸收增多等因素都可能導致尿酸排泄減少。
什么茶葉能降尿酸?
想要知道這個問題的答案,我們需要知道尿酸是怎么升高的。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,會隨著尿液排出體外。如果體內(nèi)的嘌呤過多或者尿酸排泄出現(xiàn)障礙就會導致尿酸升高。什么情況會導致體內(nèi)嘌呤過多呢?一方面,從食物中攝入了過量的嘌呤,另一方面,自身產(chǎn)生了過多的嘌呤。什么情況會導致尿酸排泄障礙呢?腎小管分泌受抑制、腎小球濾過減少、腎小管重吸收增多等因素都可能導致尿酸排泄減少。
所以,降尿酸有兩個途徑, 個途徑是減少體內(nèi)的嘌呤,內(nèi)源性嘌呤主要和基因病變有關(guān),我們無法改變,只能靠藥物 ,外源性嘌呤與飲食有關(guān)系,我們可以通過減少食物中嘌呤的攝入量,從而達到降尿酸的目的;第二個途徑是增加尿酸的排泄。
茶水能不能降尿酸呢?首先,茶葉中的嘌呤含量很少,適量喝茶并不會造成尿酸升高,但是這并不等于喝茶能降尿酸,只能說喝茶不會加重高尿酸;其次,茶是用水泡的,喝茶會增加水分的攝入,能促進尿液的生成,增加尿酸的排泄,還能稀釋尿酸,從這個角度來看,喝茶有一定的降尿酸作用,但是根源是水的作用。
尿酸高的患者可以喝些綠茶、荷葉茶、苦蕎茶、玉米須茶、枸杞茶等堿性茶水,有利尿消腫的作用,能夠促進尿酸排出體外。
如何科學的降低尿酸?一、飲食管理:一定要控制每日嘌呤的攝入量,低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤小于25毫克),可以放心使用;中等嘌呤食物(每 100 克食物含嘌呤 25~150毫克),可以少量食用;高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤大于150毫克),禁止食用。王藥師為大家整理了常見食物的嘌呤含量,大家可以收藏。
二、多喝水:喝水是最經(jīng)濟實惠的降尿酸方法,能夠促進尿液的生成,加速尿酸的排泄,降低尿酸值。每天飲水量在1500~2000毫升之間, 是喝白會,不能用飲料、咖啡、酒精飲品等來代替。少量多次飲水,不要一次性喝太多。
需要服用藥物的患者應該在醫(yī)生的指導下開啟藥物 ,用藥需謹遵醫(yī)囑。
我是王藥師,致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識,幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力!另外,如果您的家人也存在高尿酸相關(guān)的困擾,請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧!康師傅冰紅茶的配料有水、白砂糖、紅茶粉、食用鹽、食品添加劑(檸檬酸、檸檬酸鈉、維生素C、焦糖色)、食用香精。
每100ml營養(yǎng)成分:
能量:165KJ。
碳水化合物:9.7g。
鈉:29mg。
擴展資料
康師傅冰紅茶營養(yǎng)價值:茶葉中含有維生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等多種維生素。茶葉中的氨基酸種類豐富,多達25種以上,其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸,是人體必需的八種氨基酸中的六種。
茶葉中更含有人體所需的大量元素和微量元素,元素主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等;微量元素主要是鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等。每克紅茶中平均含鋅量也有32微克,鐵的平均含量為196微克。
茶葉中含有重要的營養(yǎng)素——茶多酚。茶多酚是自然界中最強有力的抗氧化劑之一,可以使致癌物失去活性,可阻斷亞硝酸胺的形成,抑制癌細胞生長,對 癌癥有一定作用。
茶的香氣,是評審茶葉的一個重要方面,關(guān)于香氣的評語一般有如下這些。
鮮嫩:具有新鮮悅鼻的嫩香氣。
幽香:茶香幽雅而文氣,緩慢而持久。
清高:清香高爽,柔和持久。
清香:清純?nèi)岷?,香氣欠高,但很幽雅。茶葉口感清純,香氣濃郁,包裝高檔,超值,沖泡了下,茶湯濃厚純正,入口香醇。很清香,感純正,,鐵盒包裝,茶葉很整齊,看茶色也不錯,味道不錯很好,茶葉確實很好,味道也不錯,喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,對人身體很有好處。
氨基酸成分一定是新茶比陳茶多,所以新茶喝起來才會有很鮮爽的口感。茶多酚比例也是新茶陳茶多。都因為存放過程中,會有氧化和發(fā)酵的作用,把氨基酸氧化掉,把茶多酚分解掉。另外,這一定是針對同一種茶類,例如,大葉種的云南滇青茶多酚比例能到達35%,再分解再氧化,也比中小葉種的龍井新茶茶多酚比例(20%)再另外,茶葉發(fā)酵其實很大一部分就是原有茶多酚物質(zhì)的分解和轉(zhuǎn)化,才有了多變的滋味和香氣,才變得更加醇和厚重。
。茶葉中的氨基酸對人體有好處,它在水溫 60℃的時候就能溶解出來。維生素C在水溫70℃時就要受到破壞。茶單寧和咖啡堿在水溫70℃時就逐漸溶解出來,若水溫過高,茶的味道就過于苦澀了。因此,要想保持茶葉中的營養(yǎng)、味道和香氣,沏茶的水溫 在70℃—80℃之間為宜。
1、茶葉口感純正,很好喝,物美價廉,反復沖泡多次仍然入口醇香,精美包裝,茶葉很整齊,看茶色也不錯,味道不錯很好,可以再次購買??爝f很快,沒有磕碰,比實體店便宜多了。
2、茶葉口感比較醇,與賣家描述里的 一致。本人喜歡喝茶,泡茶時略多放點茶葉,喝起來還是非常好喝的。
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4、茶葉很好,下次還來,買的寶貝收到了,包裝完美,價價實惠,非常好,棒棒噠真的挺好,實惠價,包裝完好,剛泡了一壺茶,真的挺好。真不錯,口感純正,很好喝,主要是物美價廉!滿滿一大盒,包裝也挺不錯!
5、口感比較醇,聞了聞味道挺好,非常滿意的一次購物,好喝,回味無窮,清新茶香,應該是新茶,顏色純正,茶葉收到了,泡了一杯,口感不錯哦。
羅布麻茶的功效:
1、保肝、護肝
羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統(tǒng)的多環(huán)節(jié)都具有不同程度的調(diào)節(jié)能力,起到保護肝臟的 作用,對體液免疫有明顯的調(diào)節(jié)作用,還有一定的抗過敏、抗病毒作用,因而達到清火平肝的作用。2、降血脂降血壓羅布麻茶含有鞣質(zhì),類似于維生素 P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂。3、強心利尿輔助降血壓
羅布麻含有的槲皮素亦有明顯的利尿作用。另外羅布麻茶含有很高的鎂,每百克含鎂達930毫克,而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關(guān)系,胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激后釋放的,而縮膽囊素則需要鎂來催活,所以飲用羅布麻茶對高血壓有輔助 的效果。4、潤腸通便,促消化抗便秘羅布麻茶含有大量氨基酸、有機酸等多種營養(yǎng)成分,可以促進胃酸的生物合成,刺激胃液分泌,因而具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、利氣的作用。對于消化不良、胃炎、腸炎、慢性便秘等都有一定作用。茶葉中的氨基酸能刺激胃液分泌,增強食欲,促進胃的消化功能;茶葉含有維生素B族及芳香油,也有改善食欲、促進消化的功能。5、安神 促進睡眠
羅布麻茶的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛作用,長期服用可明顯改善睡眠。這對因失眠而不宜喝的患者尤為適宜。6、調(diào)節(jié)心腦血管功能羅布麻茶葉含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用,并有助改善腦缺血,提高大腦供氧能力,從而對心臟、血管病及偏癱、癡呆等癥有一定康復作用。
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