花茶的種類和功效大全-50種花茶的種類及功效

一、玫瑰花

玫瑰花是一種常見的花卉,具有濃郁的香氣和豐富的營養成分。玫瑰花含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂、鉀等礦物質。玫瑰花可以促進血液循環,緩解壓力和疲勞,有助于改善皮膚質量,還有鎮靜和美白的作用。

二、茉莉花

茉莉花是一種香氣濃郁的花卉,具有清熱 、提神醒腦、保濕潤膚的功效。茉莉花含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂等礦物質。茉莉花還可以提高心情,緩解焦慮和抑郁,有助于改善心理健康。

三、菊花

菊花是一種常見的花卉,具有清熱 、提神醒腦、抗氧化、保濕潤膚的功效。菊花含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂等礦物質。菊花還有降低血脂和血壓的作用,有助于 和 心血管疾病。

四、紫羅蘭

紫羅蘭是一種紫色的花卉,具有清熱 、提神醒腦、抗氧化、保濕潤膚的功效。紫羅蘭含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂等礦物質。紫羅蘭還有緩解壓力的作用,有助于改善心理健康。

五、檸檬草

檸檬草是一種紫色的花卉,具有清熱 、提神醒腦、抗氧化、保濕潤膚的功效。檸檬草含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂等礦物質。檸檬草還有促進食欲的作用,有助于 和 肥胖癥。

六、薄荷

薄荷是一種紫色的花卉,具有清熱 、提神醒腦、抗氧化、保濕潤膚的功效。薄荷含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂等礦物質。薄荷還有緩解壓力的作用,有助于改善心理健康。

七、金盞花

金盞花是一種黃色的花卉,具有清熱 、提神醒腦、抗氧化、保濕潤膚的功效。金盞花含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂等礦物質。金盞花還有降低血脂和血壓的作用,有助于 和 心血管疾病。

八、薰衣草

薰衣草是一種紫色的花卉,具有清熱 、提神醒腦、抗氧化、保濕潤膚的功效。薰衣草含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂等礦物質。薰衣草還有緩解壓力的作用,有助于改善心理健康。

九、荷花

荷花是一種白色的花卉,具有清熱 、提神醒腦、抗氧化、保濕潤膚的功效。荷花含有維生素C、維生素B1、B2、葉酸和鈣、鎂等礦物質。荷花還有鎮靜和舒緩的作用,有助于緩解焦慮和抑郁。