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你好，根據(jù)你說(shuō)的情況你的病情考慮是脂溢性脫發(fā),這種病情需要到醫(yī)院皮膚科給予檢查，確診后給予對(duì)癥 ;。同時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益
頭皮屑多，也未必是脂溢性皮炎。導(dǎo)致頭皮屑多的原因有：一、西醫(yī)理論1、生理性因素：如皮脂腺分泌旺盛、表皮細(xì)胞新陳代謝速度過(guò)快、洗頭錯(cuò)誤、嗜食油膩及刺激性食物或壓力過(guò)大、睡眠不足導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等因素，均可引起頭皮屑增多。2、病理性因素：如頭皮糠疹、脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病等均可導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多，根據(jù)病因的不同，其 方法也有所不同。頭皮糠疹所致者，可使用2%酮康唑洗劑洗頭；脂溢性皮炎者，可以選用硫磺洗劑，含硫化硒的洗發(fā)液，含有抗真菌藥物的洗劑，糖皮質(zhì)激素溶液來(lái)局部 。如果情況比較嚴(yán)重，可以短期口服一些 藥物，比如四環(huán)素類(lèi)的抗生素。瘙癢嚴(yán)重時(shí)也可以加用，口服抗組胺藥物。頭癬所致者，需口服抗菌藥物，并聯(lián)合抗真菌軟膏外用 ；銀屑病所致者，需使用激素類(lèi)的溶液外用或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑軟膏進(jìn)行 。二、中醫(yī)理論《醫(yī)宗金鑒·外科心法要訣·頭部》里說(shuō)，【此證初生發(fā)內(nèi)，延及面目、耳項(xiàng)燥癢，日久飛起白屑，脫去又生。由肌熱當(dāng)風(fēng)，風(fēng)邪侵入毛孔，郁久燥血，肌膚失養(yǎng)，化成燥證也。】隱藏，是與燥熱有關(guān)。1、風(fēng)熱化燥頭皮脫落灰白色糠秕狀干燥脫屑，脫屑處皮膚有圓形或橢圓形斑片，表面呈淡紅色或白色。常伴有身熱不適，頭皮癢，口干舌燥等輕微全身癥狀。治宜疏風(fēng)潤(rùn)燥法，臨床常用消風(fēng)散。2、濕熱生風(fēng)頭皮脫落細(xì)薄油膩皮屑，粘著發(fā)問(wèn)，脫屑處皮膚有邊界不清的紅斑，頭發(fā)光亮油膩。常伴有口干粘而不欲飲，小便短赤等。法宜祛濕清熱驅(qū)風(fēng)法，臨床常用升降散與龍膽瀉肝湯。3、血熱化燥脫屑堆疊，脫屑處皮膚潮紅，搔之有血漬，頭皮瘙癢。兼有口干欲飲，干燥，小便黃，舌質(zhì)紅。治宜涼血潤(rùn)燥法，臨床常用涼血四物湯。4、毒邪浸淫脫屑細(xì)小，色灰白，頭皮奇癢，頭發(fā)干燥易折，脫屑處皮膚有鮮紅的圓形斑塊。本癥多見(jiàn)于兒童，很少伴有全身癥狀。治宜祛風(fēng) 法，臨床常用祛風(fēng)換肌丸。一般來(lái)講，頭皮屑過(guò)多很可能只是新陳代謝的變化。以日常生活干預(yù)的辦法，可以進(jìn)行調(diào)理。1、多吃富含維生素B2、維生素B6的食物：維生素B2有抑制脂溢性皮炎的作用；維生素B6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類(lèi)的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶 類(lèi)、鱔魚(yú)、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類(lèi)等。2、少吃辛辣和刺激性食物：因?yàn)轭^屑產(chǎn)生較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會(huì) 使頭皮刺癢加重。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。3、少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多，會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，從而加快頭屑的產(chǎn)生。此外，患者可使用一些天然洗劑來(lái)改善頭皮屑過(guò)多的癥狀。桑白皮、皂角、透骨草、黑豆等，任選其一煮水，濃度無(wú)需高，兌水后淡淡的就可以，每周1~2次洗頭，一段時(shí)間后亦可改善。
頭皮屑是頭皮正常生理代謝的產(chǎn)物，每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，一般都是的細(xì)小顆，我們是觀察不到，那么你知道頭皮屑的原因嗎啊?有了頭皮屑我們?cè)撛鯓尤コ?如何 頭皮屑呢?小編今天帶你一起來(lái)看看吧。頭皮屑是一件很煩人的事情了，如果是很細(xì)小的還好，但是有些朋友的頭皮屑卻是一大塊一大塊的，梳頭或搔抓時(shí)極易脫落到肩部衣服上。很影響自己的儀容儀表。 造成頭皮屑多的原因類(lèi)型是什么主要分為兩大類(lèi)：一是頭皮干裂造成的，這類(lèi)頭皮屑往往發(fā)生在一般是北方地區(qū)風(fēng)沙嚴(yán)重的地方的朋友身上。二是由于真菌引發(fā)的頭皮屑，多數(shù)頭皮屑是由于這個(gè)原因?qū)е碌摹＞唧w來(lái)講可以分為以下幾點(diǎn)：1、因?yàn)轭^皮角質(zhì)細(xì)胞的異常增生，造成頭皮屑的產(chǎn)生。2、頭皮分泌過(guò)多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，干掉后就形成了頭皮屑。3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動(dòng)者更容易產(chǎn)生頭皮屑。4、體內(nèi)缺乏維生素B也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑多。5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過(guò)量飲酒、精神壓力過(guò)大、體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)、人體內(nèi)血液循環(huán)不暢等原因都會(huì)造成頭皮屑過(guò)多。 頭皮屑多的原因：1、洗頭時(shí)洗發(fā)液沒(méi)有沖洗干凈。2、頭皮上的皮脂分泌過(guò)多。過(guò)多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到干了以后便形成了頭皮屑。3、飲食不規(guī)律、經(jīng)常飲酒、食用刺激性食物。4、精神過(guò)度緊張。5、睡眠嚴(yán)重不足、過(guò)于疲勞。6、胃腸功能障礙，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。7、使用一些劣質(zhì)的美發(fā)用品。8、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致。9、季節(jié)交替導(dǎo)致頭皮屑增多。怎樣去除頭皮屑:1、生活中多攝取一些堿性食物，多吃蔬菜水果，適量喝些牛奶，盡量避免甜食，油炸類(lèi)食物，還有辛辣的含有刺激性的食物，盡量不抽煙喝酒。2、少染發(fā)的次數(shù)，染發(fā)劑會(huì)引起毛發(fā)干燥，讓頭發(fā)斷裂，刺激頭皮細(xì)胞，是頭屑數(shù)量增加。3、頭發(fā)的時(shí)候，把洗發(fā)水沖干凈，再過(guò)一遍清水，水中加些白醋，當(dāng)時(shí)即可 。4、發(fā)膠盡量不用，因?yàn)榘l(fā)膠殘留在頭皮上，洗發(fā)水很難清洗干凈，長(zhǎng)期這樣會(huì)造成頭皮屑的增加。5、去屑洗發(fā)水要少用，過(guò)度頻繁使用去屑洗發(fā)水，會(huì)導(dǎo)致頭皮干裂，分解皮膚本身較為干燥的表層，會(huì)讓頭屑越來(lái)越嚴(yán)重，每周用一次去屑的洗發(fā)水就可以了。 6、如果不趕時(shí)間，洗完頭發(fā)之后不要用吹風(fēng)機(jī)吹干，讓它自然干透;頭發(fā)需要自然的滋潤(rùn)，也不適合長(zhǎng)時(shí)間戴帽子。 1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。2、食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。3、將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。 4、溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過(guò)凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮形成。 6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。7、早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。8、注意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)2～3天洗1次。
