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有潤腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必擔心有得糖尿病的危險。蜂蜜有安神 、改善睡眠的作用。
但茶含有令人興奮的茶堿類物質，很多人服用后會影響睡眠，不宜在睡前服用。沒有喝慣茶水或者對茶的興奮作用敏感者，如法炮制未必有相同 。如果對這個方法感興趣，不妨去掉茶葉，單獨飲用蜂蜜水；或者如上面所言，在上午飲用蜂蜜茶，或許有效。
擴展資料：
1、無害，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，不僅有利于增加肝臟 能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物堿。
2、蜂蜜有清熱 ，緩腫止痛之效，用蜂蜜茶葉水可以 喉炎。方法是取適量優質茶葉，裝在一個紗布袋內，或用茶袋放在一個茶杯內開水沖泡。待茶水涼了以后，加一湯匙蜂蜜攪勻后，每隔半小時，用此茶水在口中含漱2－3分鐘，對 慢性喉炎和口腔炎都有顯著 。
喝蜂蜜茶注意事項
空腹喝蜂蜜茶容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜茶；如果本身腸胃不好的人 是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
沒有任何好處，隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。
喝蜂蜜時，蜂蜜與水的比例是1:5,用溫水沖，沖出來的效果比較好； 要是用熱水的話會破壞其營養成分。喝蜂蜜水功效1、喝蜂蜜水可以抗菌 、促進組織細胞再生優質蜂蜜在室溫下放置數年不會，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌 有較強的抑制作用。用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。2、喝蜂蜜水可以益壽延年前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復 雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用于某個器官。3、喝蜂蜜水可以改善睡眠質量蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。4、喝蜂蜜水可以促進消化研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調理作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且 。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃 十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。5、喝蜂蜜水可以增強免疫力蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫 功能。
謝謝邀請。茶水是現如今收人喜愛的一種飲品，無論是綠茶還是紅茶；蜂蜜同樣是一種受到各界熱議的一種食品，或是泡水，或是烹以食材。當兩者碰到一塊的時候，好像就成為了一種更加受人推崇的食物。蜂蜜茶飲真的會更養胃嗎？對于這樣的飲品，您各位應該如何看待？清晨的些許時間，和您聊聊茶＋蜂蜜的話題。茶葉水，建議喝嗎？少許茶葉，加以少量純水，親手釀制出一杯清香撲鼻的茶飲。茶水是一種比較天然且健康的飲品，味道誘人且含有些許營養物質。茶，可以喝，也建議大家經常飲用，但要注意一些健康細節。茶水，喝可以，但要因人而異，健康飲用。相對而言，茶水當中含有一定量的鞣酸、茶堿等物質，如果攝入過多容易刺激胃腸粘膜，所以喝茶可以，但不建議飲用濃茶，淡茶飲更為健康。另外，茶水是一種不錯的飲品，但對于本身存在胃酸過多、胃潰瘍等胃病的人群應該限量或者拒絕飲用。另外，飲茶建議在飯后半小時到一小時之間飲用，別給自己的身體增加負擔。蜂蜜，很神奇嗎？真的很養生嗎？蜂蜜，近幾年來被大家譽為神奇的養生食品，有人說吃蜂蜜可以養胃，有人說吃蜂蜜可以護膚，甚至有人說吃蜂蜜可以 。其實來說，從蜂蜜的中所含的營養物質來看，并沒有那么神奇。蜂蜜當中含有最多的營養物質就是糖，無論是果糖還是葡萄糖，而這些糖類物質說到根本可以給人體供能，可以讓您變得開心，可以讓您變得不餓，但是它對疾病沒有任何抵抗作用，更不存在治病的作用。很多人疑惑蜂蜜當中不是含有酶類物質嗎？是的，的確含有，但是酶類物質說到根本也只是糖類，所以請各位不要神話，它只是一種普通的食物而已，如果吃多了反而還會增加肥胖的發生風險。茶水＋蜂蜜可以養胃嗎？先來說說養胃，何為養胃？本身是一個不太明確的概念。說到根本，不傷害胃部健康在我看來就是養胃，但是茶葉中的鞣酸等物質對于胃粘膜的確有一定的刺激作用，加之蜂蜜太甜，少量飲用對于胃部不會有影響，但是如果食用（飲用）過多就容易損傷腸胃了。所以，蜂蜜茶飲可以喝，但要健康喝：因為糖太多，所以蜂蜜要少放一丟丟；茶葉同樣需要少放，淡茶水更健康。飲用時間需靠譜，建議飯后半小時飲用，當做下飯飲品。茶飲而言，淡綠茶水更為健康，建議可以適當偏向。飲用蜂蜜茶飲可以，但是要注意溫度，飲用水的溫度不建議超過65攝氏度，避免傷害食道。還要多嘮叨一句，各種飲品相比，白開水、溫白開水是最健康的飲品。言于此，蜂蜜淡茶飲可以喝，但是不可盲目信從，治病、 理論不可深信，愿您健康補水、靠譜補水、按量補水，生活更加滋潤。注：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除。
可以的！金銀花是清熱 ，用于各種熱癥炎癥，平時也是可以做茶飲養生的！蜂蜜，滋潤五臟，調和陰陽，在很多的中藥方中，蜂蜜是藥引，也是中和各種中藥材的藥性的！ 本人經常以蜂蜜調配各種養生茶，花茶！
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