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血壓高最怕三種飲料有蓮心茶、菊花茶以及，這三款飲料可以起到輔助降血壓的功效，非常適合高血壓患者日常食療，當然需要注意的是不要飲用濃茶以及隔夜茶，盡量沖泡清淡一點，現泡現喝。
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跑步出汗后，可以馬上喝茶嗎？運動出汗后，不可以馬上喝茶一、運動后大量出汗，造成身體水分和鹽分大量流失，脈搏，心跳也比平時加快，人體的機能還沒有平復下來，建議半個小時左右在喝茶。二、茶中的，有興奮作用，可可堿、芳香油有明顯的利尿作用，加速水分排出，會讓人感到不舒服，。因此出汗后不要馬上飲茶。
鹽汽水的成分：水、糖（白砂糖即可）、食用鹽、果酸、二氧化碳（小蘇打）及其他無機鹽等。鹽汽水是一種無色透明液體，具有檸檬的香氣及滋味，爽口、解渴、低熱量，賦予傳統防暑降溫飲料新活力，全新配方更能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份，迅速恢復活力。
病情分析：茶葉堿在人體內代謝生成甲基尿酸鹽，其分子結構不同于尿酸鹽，并不會沉積而形成痛風石。且這種飲料呈弱堿性，適量飲用有利于尿酸鹽從尿液中排出，對病情有利。但是，茶葉中含有少量的嘌呤成分和，所以對尿酸偏高的患者來說，飲茶應有所限制，更不宜喝濃茶，淡茶可以少量的喝一些。
一、姜鹽茶姜鹽茶全名姜鹽豆子芝麻茶，顧名思義主要材料是由姜、鹽、黃豆、芝麻、茶葉出來的茶。豆子也可以用花生米代替。在湖南的，湘陰、汨羅一帶傳統都愛用這茶來招待客人，至今仍然保留這種風俗。農家都有燒開水的瓦罐，炒黃豆、芝麻的鐵皮小鏟和研磨的姜缽。將清水注入瓦罐，在柴火灶的火灰中燒開，把黃豆或芝麻放在鐵皮小鏟上炒熟。將在缽中磨成姜渣與姜汁，才可以泡茶。泡茶時，要先將茶葉放進瓦罐里泡開，然后將鹽、姜渣、姜汁倒入罐內，混勻，倒入茶杯，抓上一把炒熟的黃豆或芝麻撒在杯子里，即可飲用。姜鹽茶用生姜、食鹽和茶葉用開水泡成。生姜主發散，可使人體毛孔處于開張狀態，既出汗又散熱，有利于調節體溫;食鹽可補充機體的氯化鈉，保持體液酸堿平衡， 肌肉痛性痙攣;茶葉中含有多種維生素和礦物質，能興奮神經，維護循環系統的正常運轉。三者配伍合水，實為止渴生津、解熱祛燥的家常好飲料。常飲之，對 感冒大有益處。
在汽水里放鹽巴一起煮一下，再放冰箱里冰凍更好喝
汽水加鹽會冒出大量氣泡水和二氧化碳生成碳酸，也就是說汽水是碳酸和調味劑構成的，碳酸不穩定，在搖晃和太陽直射的情況下容易分解回水和二氧化碳。在瓶中的汽水不會反應是因為瓶中的二氧化碳的濃度，壓力很大。其實不僅放鹽，放其他東西也會冒泡。冒泡的不是鹽是汽水（以上說的鹽是食鹽）如果是化學中的鹽有一個規律：酸+鹽-----新鹽+新酸（碳酸鹽+酸----新鹽+H2O+CO2↑）但要注意：弱酸不能與強酸鹽反應；常見能與酸反應的鹽有：BaCl2、Ba（NO3）3、AgNO3和碳酸鹽
