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使寶寶長高的穴位有很多很多，點按上星穴，點按印堂穴，點按百會穴，點按率谷穴等多種，多種穴位，要每天都要按摩，不能急于功成，這樣將不會有好的反應效果，要有耐心。
問題分析：要看你O得程度了，如果O得很重，糾正后會有一些 的。意見建議：想短期 ，就只能用綁腿這個雖土，但是實用的方法，可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時左右，一到，1到2個月后你會收到非常明顯的效果。同時注意 走，坐，站的正確姿勢。據體方法是皮帶或是其它能綁緊的材料捆膝蓋以下一點。雙腿并攏，取坐位，的位置，注意力度一定要大， 時間一般為2到，3小時，中間可休息一下。
父母身高比較矮，兒女怎么才能使他們長得更高？有什么方法推薦嗎？俗話說：“爹爹矮一個，母親矮一窩”，意思就是說，在一對父母孕育寶寶當中，母親的矮個子，遺傳給孩子的幾率要比父親高。其實科學家也曾證明，孩子的高個子，父母的遺傳要占據百分之六十，剩余的百分之四十則是后天影響。很多父母都希望自己，可以孕育出窈窕高個的閨女，和偏偏風度的帥小子，那么我們需要在哪些方面苦下功夫呢？二、做足“長個子”期的功課，矮父母也能培養高個娃1、0-3歲嬰兒期0-3歲，是孩子從媽媽子宮到一個陌生環境，生長的 個階段，這個時候寶寶生長的速度特別快。想要養出一個高個娃，我們就需要從孩子 階段開始抓起，就相當于我們學習英語一樣，首先需要抓住“A、B、C”的基礎。2、3-6歲幼齡期3-6歲，是孩子懵懂的調皮時期，這個時候孩子的生長，處于第二個階段的平緩期。越是平緩期的時候，我們越是要注重生活的一些細節問題。比如說，學習英語的時候，光是打好“A、B、C”的基礎還是不行的，還需要我們熟記單詞的深意。3、6-12歲兒童期6-12歲，是孩子步入兒童期的時段，這個時候孩子的個子，基本上已經可以了解到大概的形式了。其實這個時期的孩子，并不是個子已經定形了，只要我們多一些長個子技巧的訓練，孩子的個子還是可以接著突進的。二、孩子“長個子”期，需要如何做1、0-3歲嬰兒期，著重營養問題0-3歲嬰兒時期，這個時候是孩子長個子的 階段，我們一定要打好營養的基礎。母乳寶寶 持續到一歲以后斷奶，在母乳期間也要添加配方奶粉和輔食，畢竟孩子一天大一天，母乳的供應就會有所不足。另外，即使孩子斷奶之后，孩子 也好喝著配方奶粉滿3歲，避免營養不足引起孩子營養的缺失，影響孩子長個子的需求。2、3-6歲幼齡期，著重睡眠問題3-6歲幼齡期，這個階段的孩子比較調皮，所以我們一定要注重孩子的睡眠問題。很多孩子的高個子都是“睡”出來的，在睡眠當中孩子的身體，都會持放松狀態地生長。當孩子上學需要早起時，我們一定要給孩子制定早睡的習慣，這樣在第二天早起的時候，身體的睡眠需求也補充的比較完善。3、6-12歲兒童期，著重運動問題6-12歲兒童期，這個階段的孩子，很多都長成了想象當中的大個子，如果有個子矮的情況，父母也不要過余地擔心。讓孩子多參加一些室外活動，運動可以讓孩子的個子接著突進，但是孩子在運動的時候一定要勞逸結合，千萬不要為了長個子，把運動當成了“救命稻草”。運動只是能夠改善孩子的矮個子，并不能讓孩子成為像姚明那樣的驕傲。其實，孩子的高子是高還是矮，我們都不要過余地擔心和“拔苗助長”。畢竟種瓜得瓜種豆得豆，我們應當把更多的心思，放在孩子的成長需求和興趣培養上，這樣才能給孩子日后塑造優越的生活條件。
感謝邀請。用我的親身經歷，和服務了數萬孩子的經驗，告訴你，是肯定的。保守來說多長高10厘米，做得好，可以多15厘米。雖說爸媽的身高對孩子會有很大的影響，甚至決定了孩子70%的身高。剩下的30%，后天的身高管理，也能扳回一局。管的好，多長10厘米，管的不好，遺傳身高都達不到。以專欄作者“張巧林說育兒”為例，“讓孩子多長高10厘米的秘訣”的專欄里都有講：孩子長不高，損失的可不止上萬元，打下生長激素就是十幾，20萬，原因就是缺乏身高管理意識，對身高管理的不了解，對技術不了解，缺少一個身高管理的指導，而我們的專欄則是手把手地教你，我怎么做（媽媽身高157，爸爸163，7歲兒子137）你怎么做，這樣你也可以擁有奇跡！不只是突破遺傳身高10厘米，我的系列課程里面，會跟大家講5個不同類型的案例，生活中各種長高踩坑經歷，聽完，你也可以給孩子做長高方案。孩子的預期身高我們可以通過下面的公式來計算男童成年時的身高=（父親身高+母親身高）/2×1.08。女童成年時的身高=(父親身高*0.923+母親身高）/2*1.08。先天不足，后天補，好好把握后天長高的條件，孩子長高的機率還是挺高的。家長們好好注意幾個影響孩子身高的因素！1.充足睡眠。生長激素只在進入深層睡眠后才會慢慢釋放。因此睡覺時間充足、睡眠質量高，才能讓激素充分釋放，讓身高“蹭蹭蹭”往上走。要想長得高，必須睡好覺。因為生長繼續在睡眠狀態下的分泌量比清醒狀態下的分泌量相差3-5倍，所以9.30入睡+高質量的睡眠很必要。還有充足的睡眠，早睡都知道重要性。說起來容易做起來難啊?，F在的小孩課業很重要，但是家長要記得無論多重視教育，都要保證孩子8-10小時的睡眠。這里面就涉及時間管理，專注力管理，孩子作業拖拖拉拉，寫作業到深更半夜，就是另外的話題了。2.給足營養，這是個老生常談，不過卻很關鍵。保證足夠的蛋白質攝入，要吃早餐，鈣質豐富，鼓勵孩子多吃豆制品，奶制品，魚類，蔬菜和水果，不要偏食挑食，粗糧細糧，葷的素的都要吃。孩子的生長發育有幾個關鍵時期，3周歲以內，還有學齡前期4-6歲，青春期12-18歲，這些時期的營養尤其要注意。多喝奶。喝牛奶比較多的小孩和沒有喝（或喝奶少）的比起來，平均成年后的身高大概會高出2~5cm。這是因為牛奶里面有類胰島生長激素的蛋白，還有其他各式各樣的營養起了作用。剛才我身邊兩個孩子就是因為自小就喜歡喝奶，所以雖然父母都不高，但是后天補足了。3.不要吃太飽！吃太多，一直吃，身體得拼命工作來消化食物，生長激素自然會被冷落，減少分泌。尤其睡覺前，別讓寶寶貪嘴哦！而且孩子頻繁吃太飽，不知不覺易超重。肥胖還可能引起性早熟，提前停止生長發育。規律進餐、營養均衡很重要。我同事女兒就是這樣，父母平均身高175CM,但她女兒自小就特別愛吃，零食不停嘴，結果性早熟了，四年級就來大姨媽，現在初三了，身高還是153CM.4.多運動！多做跳繩游泳、引體向上、籃球、羽毛球（不能局限一種）等戶外運動能強化骨骼、幫助拉伸關節。身體經歷這一系列收縮和放松的動作，能刺激生長激素釋放。多運動，長高高！5、保證孩子的身心健康。這一點家長容易忽視，但其實也是有關系的，不正常不健康的心理是會影響到孩子的生長發育，其實不光是身高，還有孩子的學習，心態等等都是有關的。一個和諧的家庭，充滿愛的家庭氛圍對孩子來說很重要。6、做好監測7、測測骨齡，切莫拔苗助長， 性早熟，當然，除了這些，隨著科學的進步，現在也是有一些方法可以人為干預孩子的身高的，比如給孩子注射生長激素，但是這個要在醫生的指導下進行。對于孩子的身高增長不滿意的家長可以及時就診，測測骨齡等，做一個全面的評估，看看是否需要藥物干預。mm從以上可以看出，孩子身高的影響7大是：睡得晚+睡眠差、喝奶少+營養不均衡、吃太飽+傷脾胃、運動少、生病用藥、重金屬的環境、缺乏關愛！所以要想孩子長得高，打敗“7大”很重要！怎么做，哪里有問題，哪里改，打好這套組合拳，才能長高。
應該不可以我外婆說，男長二十七，女長二十一三十歲了，還是去拉伸吧
早餐吃什么有助于孩子長高？喜吃愛做樂分享，大家好，我是練馬甲線的吃嘴精。作為一名男孩的媽媽，給娃做飯這事，這十多年真是操碎了心。因為俺家的從小挑嘴又比較瘦，怎么吃營養夠，能讓孩子長的好，天呢，這一路走來，真是經驗教訓 都是一大堆，書都買了好多好多，還有個副作用，我家廚房里，鍋也好多好多。不過，今天就先按題主所問，針對早餐來說說吧。助長早餐不能人云亦云同樣的早餐，這個孩子吃了是對增長有幫助的，可那個孩子吃的沒準對長高不僅沒幫助還可能有影響，這并不是危言聳聽，而是客觀事實，在這類早餐中，豆漿與牛奶就是非常典型的代表。大豆中含有豐富的蛋白質，早餐喝個豆漿這還能不合適了？是的，因為豆漿中除了豐富的蛋白質，它還含有雌激素。所以說，如果你家是個男孩，這豆漿不是說 不能喝，但不要經常喝。而牛奶更是很多家長心中的補鈣神器，然而，事實卻是，確實有些寶寶是乳糖不耐受體質，表現為喝了牛奶肚子脹甚至腹泄，特別是小寶寶，也許配方奶粉時沒問題，但再大點換鮮牛奶時就可能有問題。更不要說還有年齡段這個因素，所以早餐的安排真是件因人而宜的事情，準備助長早餐的首要因素，先搞清楚自家孩子的飲食喜好，按自家孩子的具體情況來安排，這是做好助長早餐的基礎，比如，孩子瘦飯量小，就要安排得熱量相對偏多一些精致一些，孩子已經超重了，那就要考慮如何在吃飽的前提下，盡可能控制熱量幫助孩子控制體重等等，適合孩子才是對助長有幫助的前提。別帶孩子走進早餐誤區包子、稀飯、油條、饅頭……這些以葡萄糖來供能的早餐，可以說也屬于傳統式早餐，不管是為人父母的我們，還是咱們的父輩，多是吃著這樣的早餐過來的，但如果從助長角度考慮，這樣的傳統早餐對咱們的孩子助長可能有點落后了。原因非常簡單，現在的生活條件好，就算孩子是吃的傳統早餐，都少不了會有豐盛的午餐甚至晚餐等著孩子，所以現在的孩子生長發育相較以前要早。而傳統早餐最大的問題在于糖分供能過多，而相對蛋白質、鈣質偏少。有相當一部分孩子，早上起來后不能馬上有吃東西的胃口，早餐吃不多，這在孩子們中，并不少見。所以在這個不多的量中，還是多為孩子提供蛋白質含量高的早餐，因為這樣的成分除了比糖分供能更抗餓，也能順便補充更多的鈣質，很多含有蛋白質的食物往往與是含鈣大戶，比如牛奶、比如蝦仁等。補鈣這是助長的基本操作，一次性給和分成三餐都給一此，哪種形式吸收更好？答案不難猜，因為我們吃下去的食物不是百分百吸收，一天有三次吸收的機會自然會多于兩次或一次的。推薦早餐類型牛奶、雞蛋、蝦仁、各種水果蔬菜、有果仁的低糖面包等都是制作助長早餐的良好食材。當然孩子吃不吃，能不能盡可能不讓起床氣影響多吃兩口，這都是要看食材如何組合了。比如，孩子可以耐受乳糖，但仍不喜歡牛奶，那可以將牛奶中加一勺可可粉，調成美味的巧克力味牛奶。比如，孩子就是喜歡喝粥，那我們就煮魚片粥或蝦仁粥，而不要單純的給個大米白粥，抓住一切機會，加入蛋白與鈣質含量高的食材，普通早餐就是對助長有幫助的。比如，孩子不喜歡吃青菜，但很多青菜中都含有豐富的鈣質，那我們就再多加個蛋，蔬菜切到盡可能細碎，做個美味的蔬菜蛋餅，再涂一些孩子喜歡的醬類，還怕哄不下肚嘛。比如，孩子不喜歡吃煮的雞蛋，那咱們就做成雞蛋湯。高蛋白、高鈣的早餐，助長妥妥的，但一定要做到適合自家孩子的口味，再好，孩子不喜歡吃，這就是無用功了。這里再為比較忙碌的媽媽分享一個辦法，我家冰箱里常年是少不了餛飩的，因為有時候確實太累，我也起不了很早，我就會在不忙的時候包一些魚肉餡的大餛飩，萬一哪天早上太累起的不夠早，就給孩子煮一碗，方便又營養。孩子也很愛吃。我煮餛飩的時候還喜歡再額外的放一些孩子喜歡的青菜與菌類，這樣營養更全面一些，孩子也不會因為貪嘴吃下過多的餛飩。做好早餐助孩子長個，并不能代表這是助長的一切。正常情況下，以現在的生活條件，供足孩子長身體的營養都不是難事。在這里，我想提醒一些媽媽千萬不要盲目依靠飲食來助長。如果孩子確實身高矮，一定做好跟蹤記錄，一但發現孩子一年中身高增長低于5厘米，同時身高又明顯低于同齡人均值身高在十厘米或以上，這個時候就要高度警惕，就不能再全靠做好助長的飲食來為孩子追高了，更不要再過多看重晚長這個說法。正確做法，馬上去醫院，兒童內分泌科為孩子做系統的檢查，盡快找出原因采取措施，以免影響最終身高。因為現在的營養條件好，晚長的孩子越來越少，更多的身高不達標兒童是有原因的。比如甲狀腺功能異常，比如生長激素分泌異常等等。 的結果就是沒有任何問題，就是真正的晚長，那就做好飯，靜待花開。萬一有問題，也能通過檢查及時發現。
給你分享一下我的親身經歷吧！初三體測的時候我的裸身高是178高二體測的時候我裸身高也是178大學開學體測的時候我裸身高也是178本來我都以為我的身高就是178了，也不會長高了，但是大學期間我參加了我們院的籃球隊，然后一周訓練三天，兩天練球練戰術，一天拉體能，拉體能是真的累！就這樣我堅持了兩年，大三的時候因為個人原因就退隊了（考證去了）。就大三下的時候我去醫院體檢，發現我的裸身高居然到了180！長高了兩厘米！！所以我很認真的回答你打籃球是可以長高的，要是在長高的年齡接受正確的訓練肯定會事半功倍！要注意的是一定是要有系統的訓練，專業的訓練方法，就我們學院的教練是學校的體育生，他們的訓練的方法都是有針對性的，比如鍛煉爆發力，彈跳，速度，核心力量等等，他給我們的訓練方法基本都是他們學的那些方法，而且特別重要的一點就是訓練后一定要拉伸，不要讓你的肌肉變成死肌肉！加油，少年！
人們普遍認為: 男孩子個子高看起來帥氣、讓人有安全感、容易找女朋友； 女孩子個子高顯得身材高挑、穿衣服好看、可以從事很多讓人羨慕的行業，比如：模特、演員、空姐等。因此，為人父母的我們都盼望著自己的孩子能夠有個理想的身高，接下來首先讓我們看看決定長個子的內外因素吧。父母的平均身高很大程度上決定了孩子的身高。據研究表明，成人身高的75%取決于遺傳，僅25%取決于環境等外在因素，所以一般高個子的父母，他們的子女在身高上也是占據優勢的。當然，也有隔代遺傳的情況發生，比如我家隔壁夫妻倆的身高只是一般般，而孩子的個頭奇高，原因是孩子的爺爺個子高。剩下的25%主要是飲食，鍛煉及睡眠對身高的影響。1、飲食：建議多喝牛奶，多吃一些牛肉，魚類，，胡蘿卜，還有柑桔等，營養要均衡豐富； 2、運動：多做跳高、打籃球等有氧運動，強身健體，促進骨骼的發育； 3、睡眠：要早起早睡，良好的睡眠也可以促進生長發育，因為研究表明，人體的生長基本上是在睡眠時間進行。我有個遠房叔叔和嬸嬸，兩人近親結婚，他們的大兒子身體發育還算正常，可是第二個孩子小時候身高一直比同齡人矮很多，慢慢長到十五六歲，個子還是不足1米40，這下可急壞了我叔叔。他雖說是個農民，思想卻相當得開明，他始終認為孩子的個子是個大問題，如果他將來沒有出息沒關系，好歹不會餓死，如果是個侏儒的話，那孩子一輩子都活在別人歧視的目光中，這樣的生活是永遠沒有陽光的。顯然，他的觀點是非常正確的。病急亂投醫。叔叔把能試的辦法差不多都試遍了，還有一次他聽信了廣告，托人從上海高價買回來一雙什么 鞋墊，結果給孩子用上后磨得滿腳是泡，也沒起到任何作用。無奈之下，他帶孩子去了省城大醫院才知道孩子患的是生長激素缺乏癥，俗稱侏儒癥。幸運的是，那個時候已經有了國產的重組人生長激素，但是非常貴。叔叔四處借錢堅持給兒子打了一年針，硬生生把孩子從1米40打到了1米65。后來這孩子還考上了二本大學，現在發展得很好。骨齡預測身高是目前比較科學的方法，也就是先通過父母的身高計算出孩子的靶身高（即遺傳身高），然后再根據拍的手部Ｘ光片，觀察骨骺線的閉合情況，分析孩子的生活年齡（即當前歲數）和骨齡（即目前生長發育情況）之間的差距，從而預測出成年高度。說到底，決定孩子骨骼生長的根本因素就是人體內的生長激素，而它的分泌量和身體發育有直接關系。如果懷疑孩子發育遲緩，一切檢查又非常正常，我們便大可放心，因為孩子的生長高峰期還沒有到來。如果患有生長疾病，我們要及早 ，即便是侏儒癥，現在也 可以治愈了。這種情況我們除了從飲食睡眠等方面給孩子提供保證以外，同樣可以帶孩子提前去醫院做個骨齡檢查，預測一下孩子的未來身高，如果達不到理想值，在經濟條件允許的情況下我們也可以考慮注射人造生長激素。肯定有人會害怕生長激素有副作用，其實這是 沒有必要擔心的，因為人工合成的生長激素的氨基酸含量、序列及蛋白質空間結構與人垂體生長激素 一致，只要在醫生指導下，通過正確的使用是很安全的。 總之，根據孩子具體的情況采取相應的正確措施吧，希望我的建議能夠幫助到你和你的孩子。------------------ 本文是我一家之言，不喜勿噴，如果你喜歡這篇回答，就隨手關注我吧，你的支持必將讓我加倍努力。對此你有什么好的建議嗎？請來評論區留言吧！
