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點綴基本上是兩種：海苔和魚干。海苔一般用加鹽烤過再加工成的海苔絲，魚干也就是鰹魚、大馬哈魚（鮭魚）、魚籽等等干物的碎屑。
一般來說，傳統的茶泡飯有三點比較重要：
煎茶、涼飯、點綴。
煎茶就是用熱水去泡綠茶，不要過濃，否則茶味太重。
米飯一定要涼飯，用熱茶泡才有緊實的感覺，不然很快就會泡爛掉。
點綴基本上是兩種：海苔和魚干。海苔一般用加鹽烤過再加工成的海苔絲，魚干也就是鰹魚、大馬哈魚（鮭魚）、魚籽等等干物的碎屑。
記住量一定要少，否則喧賓奪主。飯店里好吃的原因是：用的是魚高湯或者魚骨粉和煎茶混合的，而且在魚的處理上可能是先片好再腌過（或者煎烤過）的于是肉質會感覺更鮮美。如果不想用魚湯加魚骨粉是很好的調鮮（同理于味增湯），加少量芝麻也可以增鮮
加肉加鮮魚的做法真的很奇怪，有點兒人魚翅撈飯那種略顯夸張的感覺。
芥末的話，用芥末粉會好一些。
而現在的年輕人基本不怎么吃熱茶泡飯了，一方面因為泡茶比較麻煩，而且茶泡飯。。。。說回來就是簡餐，沒必要弄得那么復雜。我見過比較常見的年輕人吃法是：「クール茶漬け」（冷茶泡飯）
三得利烏龍茶（無糖）（冷凍狀態）+ 涼飯 + 即食茶泡飯粉。
比較講究的話，一般有放上兩片白身魚刺身的。不建議用赤身魚，味道太重。
不退休時一天吃幾頓飯？為什么退休了要改變？好的生活不是應該一直有持續性的嗎？好像退休與飲食關系并沒有那么大。反倒是退休后時間相對多了，更應該注重健康生活的打造。原來上班時忙，沒有時間規劃生活，但退休了可能時間多了，所以要把健康的生活放在首位。
一日三餐還是兩餐還是五餐，我個人覺得并不是太重要。重要的是什么呢？是你的飲食結構與膳食均衡，是你根據自己的身體情況來設計搭配合理的飲食。人到了60歲之后，或多或少的都會有一些小毛病，或關節類的或者慢性病，吃幾餐重要嗎？吃的讓身體更健康才重要吧。
中老年人飲食往往受傳統飲食影響，碳水，蛋白，脂肪三大營養素比例分配不好，而且食材質量不高。這樣就容易形成某種營養素的過量或者缺乏。基本上來說，通常是碳水過量或者精細面粉超量，優質蛋白質嚴重缺乏，水果和蔬菜長期得不到滿足，劣質脂肪倒是攝入不少。長期來看，飲食造成的身體炎癥不斷累加，這些都是慢性病的潛在風險。嚴重影響了健康，同時要避免盲目相信某些的補品，好好吃飯，吃合理科學了，比吃補品來得更實在。
越老越要吃得精，吃身體需要的，而不是吃得爽的吃得痛快的食物。調整飲食結構是需要有個適應的過程，也可能會引起身體的各種不適，但只要身體需要，循序漸進的慢慢改變飲食結構才會讓身體更加健康。
以上建議，僅供參考。
這個問題我來回答一下吧！他要分為兩個步驟， 就是飯后可不可以喝茶，什么時候喝茶？第二就是喝不喝濃茶。
飯后能不能喝茶的問題很簡單，當然可以喝茶，關鍵是飯后多長時間一般推薦的是飯后半個小時喝茶，當然也有人說，把飯后喝茶的時間延長到一個小時會更好，原因就是因為飯后直接喝茶會影響腸胃的蠕動，造成消化不良。所以要等一段時間，等腸胃做了一定的消化之后再喝茶。如果你吃得太多，自然會造成消化不良，所以還是建議大家不要吃太撐，適量吃飯就可以了，現在人不像過去的人，吃一頓沒一頓的，現在人每一頓都是要吃的，所以咱要吃得好，要吃的少。
有些人不能喝濃茶那飯后可不可以喝濃茶呢！這個要分幾種情況，有一些人（老人，小孩子，體弱，低血糖，經期的女性，孕婦）是不能喝濃茶的，不論是不是飯后，他們都不建議喝濃茶，濃茶中含有大量的、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產生嘔吐感。
女性在期，孕期，待產期，哺 乳期，更年期不能飲用茶葉。就算是要喝茶，也要注意不喝濃茶，喝清淡一些的茶性溫和的茶是沒有問題的。為什么喝濃茶不好？有些人誤認為喝濃茶會去油，除脂，其實往往是相反的，過量濃茶，茶堿會刺激胃壁分泌大量胃酸。 反而會造成不暢。綠茶在茶性上屬于涼性的，飯后的話會對腸胃起到傷害。所以為了避免對腸胃造成傷害，不要在吃完飯以后馬上喝綠茶。喝濃茶阻礙人體對鐵的吸收 茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。晚上睡覺前得喝茶會睡不著覺嗎？這也是要區分不同的茶。“很多發酵程度高的茶，比如紅茶、熟普洱，其中的已所剩無幾，不僅不會影響睡眠，相反，晚飯后一小時喝點助消化的茶，可以清理腸胃，有助睡眠。”
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間 在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
作者 云太吉小魯 joaylu
你好！很高興為您解答。
奶昔是一種保健品，它對身體有一定的減肥功效，但是也不可 肯定或者 否定的。對身體的副作用也不會很大，再者它是一種高檔次的消費。
喝茶是不是可以減肥，也沒有正確的說法？
茶是我們大家都喝過不少，至今還沒有說因為哪個茶可以減肥。
關于茶的起源，對茶的一些了解，說說個人的看法。
家里人有收藏茶的愛好習慣，對于茶都有二十多年的了解，也算是忠誠的粉絲。家里每個角落都放著不同的茶，大到小。
首先，我喜歡喝茶，緊緊是喜歡喝而已。但是我知道茶的領域很廣，不是三言兩語能說完，制作過程也很復雜，在某些純粹者眼里茶就是好東西。
其實，茶對我來說是一種提神醒腦的功效，我喝茶也有七八年了，里面存放很好情感，甘、甜、苦、澀，喝茶簡單，知其然而不知其所以然。每天早上起床 杯水就是茶，還是空腹喝，喝的時間也半個小時。一直沒變過，我還記得10年那年，我臉上長滿了痘痘，腸胃也不好，有便秘。看醫生也不見好，吃中藥調理也不見好，反正什么辦法都用過了。后來聽朋友說試試喝茶吧，從那之后我天天喝，早中晚喝茶，時間安排恰當，作息正常，生活規律。
茶當中含有咖啡堿，很容易刺激胃酸分泌物，促進腸道蠕動。加快腸胃的消化，起到新陳代謝的作用，補充身體中缺的水分，但是喝之后可能會產生比較強烈的饑餓感，這時候就要注意控制好飲食。
喝茶的時候也要注意一些事項：
1、不要空腹喝（因人而異）
2、頭暈，心慌，手腳無力(不適合喝茶)
3、醉茶(含顆糖)
建議:
合理控制三餐飲食、合理安排作息，不吃零食、不喝飲料、不暴飲暴食。
多參加運動，多段練，例如：慢跑、戶外活動等等，堅持就會瘦身成功。
感謝悟空邀請。
剛做完胃鏡的人，胃比較脆弱，不能吃重口味，油膩的食物，而是需要吃一些清淡，容易消化，又有營養的食物。
推薦一：小米粥，最適合有急慢性胃病的人長期食用。
小米粥的主要功效有：溫腸胃、補虛損、益丹田。適合于老人和小孩，以及產后，病后的人食用。
小米粥的做法很簡單：淘干凈小米，開水下過，慢火熬煮，煮到濃稠香黏，就可以端給爸爸吃啦！
推薦二：湯面條
湯面條的做法也很簡單，可以做手搟面，也可以用掛面做。
配料用小青菜，小蔥。
鍋里倒少許油，把切好的小青菜和小蔥翻炒幾下就出國，裝在小碗里。
鍋里開水下面條，面條煮好后，加入小青菜和小蔥，加入少許鹽，一碗清淡養胃的面條就做好啦！沒下過廚的新手小白也可以做的哦。
無論如何，只要是孩子親手做的，爸爸都會吃的很開心。
很多人習慣在飯后馬上喝茶，這樣不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險。科學的飲茶也是非常重要的。①飯后適宜的喝茶時間。至少半個小時后再喝茶。以1～1.5小時為 。喜歡喝濃茶的 一小時之后再喝。食物在胃中的消化時間至少需要30分鐘，或者更長。茶葉中的鞣酸，茶堿等成分進入人體后，會促使食物凝固，抑制人體腸胃分泌胃液和腸液，影響人體的營養吸收，導致腸胃功能失調。②影響人體對鐵元素的吸收。科學實驗表明 : 茶堿能夠抑制小腸對鐵離子的吸收。用15克干茶沖泡的茶水，飯后分別拿給2組人飲用，得出的結果是，人體對食物中鐵元素的吸收降低了50%。并且茶葉中的鞣酸還會與鐵元素結合，形成結石殘留在體內。③引起消化不良。茶葉中的鞣酸也會與食物中的蛋白質結合，形成不易消化的凝固物質，影響人體的消化功能。(僅供參考，歡迎評論指正。)
治病有兩種，西醫和中醫，西醫主要是以快治病，只是是藥三分毒，雖然可以一下子治病，卻也會產生其他的負面影響，倒是中醫的一些方法，雖然一次兩次效果不明顯，但長期下去，對身體有很大的益處，比如體寒的人可以長期的喝花椒姜棗茶。
那么花椒姜棗茶的效果到底是什么呢？具體請看下面介紹。
大家知道生姜是溫性的，補陽的。紅糖姜茶對陽虛的人是很有效的，自古以來中醫學家和民間有“生姜治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。
生姜還有健胃增進食欲的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時食用幾片生姜，會增進食欲；生姜對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝，可使癥狀迅速消除。生姜還有抑制口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生姜水含漱 口臭和牙周炎， 顯著。夏天女孩子忍不住喜歡吃冷飲。寒氣入子宮，容易痛經。所以喝點紅糖姜茶，可以暖宮驅寒氣，生理期才能更輕松。
在上面的內容中，我們知道花椒姜棗茶的效果很好，對于緩解疲勞、著涼腹痛有很大的幫助，無論是夏日里的促進排汗，還是冬天里的驅寒祛濕，都有很大的幫助。同時，它還有增進食欲的功效，酷暑天吃不下飯，喝上一杯花椒姜棗茶便可以很好的緩解，促進食欲。
你好，有幸今天來回答你這個問題。
我認為有以下幾個原因吧
1、有的人應該是單純不喜歡茶葉的味道，因為畢竟茶葉味道有些苦澀。
2、為了牙齒美觀所以不喝，網上包括牙醫都會說，抽煙和喝茶是導致牙齒發黃的關鍵因素，所以有的人會擔心喝茶會不會讓自己牙齒變黃啊之類的。
3、沒有喝茶的習慣。一些年輕人如果平時周圍沒有喝茶的人話，大概率是不會喝茶的。我以前也不喝茶，因為家里人都不喝。后來工作了，身邊有一個哥哥喜歡茶，好奇之下嘗試了一下，現在已經，可以一日無飯不能一日無茶了，哈哈
另外我覺得女孩子喝茶的比較少，不知道是不是我的錯覺，只是覺得身邊女孩子很少有喝茶的
好，以上就是個人的一些淺顯的見解了，望采納哦
