用茶葉水洗外.陰的作用_草決明有哪些功效和作用

發(fā)布時間：2025-05-10 20:56:49 來源：網(wǎng)絡(luò)

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1、草決明有哪些功效和作用？
2、經(jīng)期可以洗澡嗎？
3、哪些湯喝完奶水多？
4、怎么緩解痛經(jīng)？
5、期間的注意事項有哪些？

農(nóng)村常見的草決明你們見過嗎？它有哪些功效很作用？草決明是一年生草本植物，豆科植物，高大約1到2米。草決明的花是黃色的，果實細(xì)長，喜歡濕潤溫暖的氣候，在農(nóng)村特別常見，一般在黃河以南較普遍。草決明生長在山坡、路邊和雜草灌木叢中，山林的邊緣地帶較多。

1、草決明有哪些功效和作用？

草決明又叫決明子、馬蹄決明、假綠豆、鈍葉決明、野青豆，有些地方也叫決明草。由于草決明主要有價值的部分為其果實，果實叫決明子，所以有些地方大家也就直接叫這種植物為決明子了。

草決明的功效和作用

草決明可入藥部分為它的成熟的種子決明子，中藥名稱也叫決明子，是常見的藥材。決明子味甘苦，性寒，主要功能就是潤腸道、防便秘、清肝明目、降血壓。用于頭暈?zāi)垦！⒁暳δ：⒍鄿I、眼睛干澀等。

決明子在每年秋季采收已經(jīng)成熟的果實，曬干后打下種子，然后曬干保存。用決明子泡水喝可以通腸道、降血壓、提神醒腦、降膽固醇。

在民間，有很多人秋季采收大量決明子，曬干之后塞進(jìn)枕頭里面，和菊花或者茶葉混合，柔軟舒適，對于中老年人有非常好的助眠效果，散發(fā)的氣味可以起到保健的作用。

不知道大家有沒有見過這種植物呢？你們那邊官它叫什么呢？歡迎大家下方留言。

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2、經(jīng)期可以洗澡嗎？

你好，

我是喬幫主~

經(jīng)期可以洗澡嗎？

其實，女性在經(jīng)期，是可以洗澡的，不能盆浴，建議淋浴和擦浴

女性在期間，子宮內(nèi)膜會脫落，宮腔內(nèi)會形成創(chuàng)面宮頸粘液會被經(jīng)血沖出，宮頸口呈開放狀態(tài)；

內(nèi)如果有經(jīng)血淤積，那將是細(xì)菌的天堂。

上面的情況將會導(dǎo)致生殖道內(nèi)部的天然保護(hù)屏障作用暫時被破壞，再加上期全身的免疫力都會下降，盆浴的時候，污水以及中細(xì)菌就容易上行到宮腔，引發(fā)宮腔感染，所以不要盆浴。

不要用冷水洗澡

女性的生理條件比較特殊，尤其是在期、懷孕期以及哺乳期，一旦遇到冷水刺激就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，腹痛、閉經(jīng)的情況發(fā)生，一些細(xì)菌也會趁機(jī)進(jìn)入內(nèi)引發(fā)炎癥，后果嚴(yán)重的話還會影響到日后的生育

體質(zhì)較差的人在經(jīng)期不宜洗澡

這類人群更不能用冷水洗澡，否則較低的抵抗力，加上冷水刺激，很容易一起感冒、發(fā)燒。

緩解痛經(jīng)的兩個方法：

1.多喝紅糖姜水

一定要在經(jīng)期的前三天就開始喝，生姜可以散寒保暖，而紅糖也有很好的化瘀的作用，紅糖和生姜結(jié)合可以溫經(jīng)健胃，緩解痛經(jīng)

2.做穴位按摩

在經(jīng)期到來的前5~7天，對三陰交進(jìn)行按摩，來潮后停止按摩，按摩穴位可以改善血液不通，減輕痛經(jīng)。

好了，關(guān)于這個問題我就說這么多了。想要學(xué)習(xí)更多中藥養(yǎng)生知識的朋友，可以關(guān)注一下喬幫主~

3、哪些湯喝完奶水多？

坐月子的時候首要的就是排惡露了，惡露是殘留在子宮內(nèi)的組織，如果不排干凈會引起感染和的風(fēng)險，甚至還會影響哺乳期奶水，導(dǎo)致奶水不足，寶寶也遭罪。

所以通過飲食調(diào)理是非常好的，多補(bǔ)充亞麻酸、蛋白質(zhì)這類物質(zhì)會讓身體加快愈合，促排惡露，身體恢復(fù)快，奶水也會多多的。

3種湯非常好喝，惡露不到2周內(nèi)就基本上完了，隨之奶水也自然漲了很多豬肝湯

材料：，豬肝，熟豬油，姜，大蔥，鹽，豌豆淀粉，火麻仁油。

做法：擇洗干凈放入沸水中焯燙片刻，豬肝洗凈切成薄片，加入食鹽、味精、水淀粉拌勻。鍋內(nèi)放入水煮沸，加入生姜、蔥段、熟豬油繼續(xù)煮。4-5分鐘以后，放入拌好的豬肝和，煮熟即可，發(fā)點(diǎn)火麻仁油效果更好。

功效：貧血，產(chǎn)后排惡露伴隨大量鮮血，多吃豬肝能補(bǔ)氣血，改善血虛，火麻仁油含亞麻酸，潤滑子宮排惡露，促修復(fù)子宮。

甜酒釀?wù){(diào)雞蛋

材料：米酒200克，蛋液，白糖適量。

做法：取鍋，倒米酒，加適量的水煮開。加適量白糖，蛋液倒入鍋中，攪勻后煮開即可。

功效：米酒能很好改善血液循環(huán)，促排惡露，蛋白質(zhì)營養(yǎng)豐富。

黃芪鱸魚湯

材料：鱸魚1只，黃芪1小把，紅棗1小把，枸杞1抓，姜片3片，米酒1小匙，火麻仁油3勺。

做法：先將鱸魚處理干凈，再切段。取鍋，倒水燒開，加黃芪、紅棗、枸杞、姜片，熬煮20分鐘。下鱸魚，待鍋開，改中火再煮5分鐘，加米酒和火麻仁油。

功效：補(bǔ)氣血，鱸魚的蛋白質(zhì)很豐富，月子吃對身體好。火麻仁油對促排惡露，傷口愈合效果很好，這道湯有催乳下奶作用，寶媽可以多喝點(diǎn)魚湯。

除了飲食補(bǔ)充，也可以按摩手法，惡露排的，加快子宮恢復(fù)。?輕柔按摩子宮

倒一點(diǎn)火麻仁油在手掌心，把手掌貼在小腹上，順時針向下輕輕按壓并且繞圓，用手掌的力量刺激子宮收縮，惡露會隨著排出，按摩到發(fā)熱為止，還能淡化妊娠紋，注意動作輕柔。

?母乳喂養(yǎng)

寶寶的吸吮在刺激催乳素產(chǎn)生的同時，還會促進(jìn)縮宮素的產(chǎn)生，使子宮收縮，有助于惡露排出。

惡露排干凈說明子宮也恢復(fù)好了，食療能補(bǔ)充營養(yǎng)，讓身體自發(fā)愈合，還會增加奶水，配合按摩效果加倍，寶媽快快煮起來吧！

4、怎么緩解痛經(jīng)？

謝邀：痛經(jīng)怎么辦？教你一個小辦法，簡單又有效！

世界上有近半數(shù)的女性都被痛經(jīng)的情況折磨，當(dāng)中約有近十分之一的人每個月都會有痛經(jīng)的情況發(fā)生，有的甚至?xí)绊懙焦ぷ骱蜕睢Ｄ敲磁詾槭裁磿霈F(xiàn)痛經(jīng)呢？

痛經(jīng)，是指女性在經(jīng)期及前后，出現(xiàn)的小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的狀況，這也是女性的常見病。典型的痛經(jīng)癥狀是開始的時候腹痛很厲害，嚴(yán)重的可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、手足冰涼，甚至昏厥等情況。這種情況一般在女性生活孩子之后會消失，但是也有一部分會一直存在。

痛經(jīng)在西醫(yī)上認(rèn)為是由于時子宮內(nèi)膜前列腺素含量，導(dǎo)致的子宮平滑肌劇烈收縮，血管痙攣，從而引起的痙攣性疼痛。但是具體是什么原因引起的前列腺素，在臨床上卻是查不到原因性，所以西醫(yī)臨床上痛經(jīng)只能是用止痛藥，除此之外也別無他法。

而中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)多是由于宮寒引起的，比如久居濕地、過食生冷、腹部受寒或者先天體質(zhì)虛寒等，導(dǎo)致胞宮失養(yǎng)，從而引發(fā)痛經(jīng)的情況。如果忽視宮寒痛經(jīng)，或者拖延著不的話，可能會導(dǎo)致病理性閉經(jīng)，嚴(yán)重的還回造成不孕，或者妊娠胎兒發(fā)育遲緩等情況。所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己有宮寒痛經(jīng)的情況，一定要及早，切忌延誤。

古代有很多流傳痛經(jīng)的藥方，其中最普遍也是民間流傳最廣的，就是女性經(jīng)常用艾草做成的——知艾墊。艾草被稱為“女性的保護(hù)草”，具有溫經(jīng)散寒、祛濕、安胎之功效。《本草綱目》當(dāng)中寫到：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效”。

“艾草內(nèi)服恐傷胃氣，以坐尤宜”，所以女性將艾草做成艾絨，然后裝進(jìn)布墊內(nèi)，做成知艾墊，可以起到調(diào)經(jīng)止血、散寒除濕、安胎止崩的作用。對于女性痛經(jīng)、不調(diào)、流產(chǎn)、子宮出血等有非常好的效果。這種方法非常適合久坐的上班族，只要長期坐著就可以起到作用。