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可以吃,忌吃或少食番薯,甘薯,高粱,西谷米,鍋粑,桃子,蘋果,柿子,柿餅,柚子,柑,荔枝,香蕉,櫻桃,龍眼肉,山楂,橙子,葡萄,獼猴桃,甘蔗,西瓜,梨子,海棗,沙棗,黑棗,紅棗,蜜棗,白砂糖,赤砂糖,甜菜,飴糖,甜酒,白酒,酒釀,蜂蜜,馬鈴薯,青蘆筍,人參,胡椒,茴香,丁香,肉桂等.
腎陽虛的患者可以吃一些狗肉、羊肉、雞肉、淡菜、韭菜、肉桂等溫熱性的食物，這類食物具有溫腎壯陽、暖胃健脾的功效。
此外日常生活中，還可選擇附子、肉桂、干姜等補陽中藥材進行食補，配合艾灸、中藥熱敷 神闕、氣海、關元、腎俞、命門、腰陽關等穴位。需注意食物只具有增益效果，不可用來 疾病。此外腎陽虛的患者應忌生冷寒涼的食物。建議患者應及時就醫，并在醫生辯證下進行 。
一、咳嗽病忌食咸魚,韭菜,蒜,蝦,蔥,酒.二、腹痛病忌食番茄,毛薯,糯米點心.三、哮喘病忌食咸蛋,咸菜,腥物.四、頭痛忌食酒,大蔥.五、鼻塞病忌食油膩,糖果.六、眼痛忌食雞,鴨蛋,咸魚,蝦,蟹,韭菜,蒜.七、牙痛忌食糖,醬油.八、喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂.九、嘔吐病忌食糖,油,魚腥.十、泄瀉忌食油,奶,豆腐,生冷,魚蝦.十一、皮膚癢忌食酸果,辣椒.十二、失眠癥忌食酒.十三、肝炎忌食鴨,蔥,椒,酒.十四、黃疸病忌食糯米,白酒.十五、胃痛忌食鴨蛋,豆,茨.十六、痢疾忌食魚,蝦,油,韭菜.十七、腰痛忌食蔥.十八、盜汗忌食酒,姜,韭菜,蒜.十九、耳爛忌食魚,蝦.二十、浮腫忌食糯米,各種酒.
桂附地黃丸為臨床上常用的中成藥，為大蜜丸，每丸9克，通常的服用方法是每次1丸，早晚各1次。桂附地黃丸被《藥典》收錄。下圖這個崔氏八味丸，出自漢代張仲景的《金匱要略》，主要 下焦寒濕不化之證。實際上這也是桂附八味丸的藥物組成，有很多與桂附地黃丸類似的中藥方子，即使很多專門學習中醫的大夫也不一定分得很清楚。如腎氣丸、八味腎氣丸、八味地黃丸、桂附八味丸等，這些方劑基本上也是這八味藥物組成，沒有什么本質上的差別。而臨床上更常用的金匱腎氣丸反而不是出自《金匱要略》，而是后世醫家在《金匱要略》腎氣丸的基礎上加上牛膝、車前子兩味藥物而成；六味地黃丸則是由宋代醫生錢乙，在腎氣丸的基礎上，去掉附子、桂枝后的方子。桂附地黃丸由桂枝（有些改為用肉桂）、熟附子、熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮組成。方解：重用熟地滋陰補腎填精，為君藥；山茱萸、山藥補肝脾而益精血；附子、肉桂辛熱，助命門溫陽化氣，共為臣藥；主輔相伍，補腎填精，溫腎助陽，陰中求陽，用量上補腎藥居多，溫陽藥較少，取“少火生氣”之意。澤瀉、茯苓利水滲濕，丹皮清泄肝火，三藥于補中寓瀉，使邪去而補得力，并防滋陰藥膩滯，共為佐使藥。諸藥配用，溫而不燥，滋而不膩，助陽之弱以化水，滋陰之虛以生氣，使腎陽振奮，氣化復常，諸證自除。因此，本方具有溫補腎陽的功效。可用于腎陽不足所致腰膝酸冷，肢體浮腫，畏寒怕冷，下降，小便不利、溏等病癥。還可用于糖尿病、甲狀腺功能低下、慢性腎炎、腎上腺皮質功能減退及支氣管哮喘等屬于腎陽不足者。桂附地黃丸不適合陰虛火旺、濕熱、實熱者服用，不宜與外感藥同服，孕婦忌服。服用后出現咽干、口燥、小便黃、舌紅、少苔等腎陰不足，腎火上炎癥狀者不宜繼續服用。文：廣西國際壯醫院男科岳增寶醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師
肉桂是由樟科植物肉桂的樹皮干燥而成的一種傳統中藥材，主要產于廣東、廣西、海南等地。肉桂的藥用歷史悠久，在秦漢時期的《五十二病方》中用到肉桂的就有十三方，可見肉桂的藥用價值，并有“百藥之長”的說法。傳統的研究認為，肉桂主要具有 、抑菌、解熱、鎮靜、抗 等作用。近些年來隨著研究的深入，科學家們發現肉桂還具有很強的調節血糖的功能，這使得肉桂和糖尿病之間又產生了千絲萬縷的聯系。肉桂中的活性成分肉桂中的活性成分較為復雜，其中含量最為豐富的是揮發油中的肉桂醛，這種化合物具有特殊的香味，能夠抗真菌、保鮮。不過肉桂調節血糖功能則主要來源于那些已經被廣泛傳播的多酚類成分。多酚類化合物是廣泛存在于植物中的一大類多酚羥基化合物，從我們最熟知的兒茶素，花青素，到健康功效極強的黃酮，都屬于多酚這個大家族。肉桂中的多酚化合物也極為豐富，目前已經鑒定出的多酚化合物包括：肉桂多酚A2、A3、A4，兒茶素類化合物，兒茶素葡萄糖苷類化合物，原花青素及其多聚體以及阿魏酸等酚酸成分，這些多酚類化合物就是肉桂幫助調節血糖的物質基礎。肉桂能不能調節血糖2001年美國所屬Beltsville人類營養學研究中心的科學家報道了肉桂能夠輔助降低血糖，而這種功效與其水溶性成分中多酚類化合物增強胰島素的活性有關，讓人們對肉桂與血糖的關系有了新的認知。此后，又有很多文章從分子、動物和臨床的角度報道了肉桂調節血糖的相關功效。一些對脂肪細胞的實驗發現，肉桂多酚能夠作用于脂肪細胞上胰島素受體結合位點，激活與受體相關的反應酶，從而增強脂肪細胞對胰島素的敏感性。此外還有一些研究發現，肉桂中的多酚甚至能夠在脂肪細胞中起到類似胰島素的作用。此外，肉桂還能夠通過保護、刺激胰島β細胞而增加血清胰島素的含量。肉桂提取物具有阻止誘生型2氧化氮合酶的基因表達，抑制轉錄因子NF2kB活性作用，繼而阻止NO產物，保護胰島素細胞及胰臟，維持胰島素分泌量以及胰島 β細胞活性。推測肉桂提取物通過刺激胰島 β細胞釋放，提高腸內胰島素敏感性，減少腸內葡萄糖攝入量而產生抗糖尿病效應。相關動物實驗的研究結果表明，肉桂水提物對高血糖模型有顯著的降糖作用，在50-200mg/kg的劑量范圍內具有良好的量效關系。而人體實驗也發現，對于兩組2型糖尿病病人進行實驗，一組食用普通布丁，另一組食用含6g肉桂粉的布丁，并對兩組病人的餐后血糖進行測定，食用肉桂組的餐后血糖比對照組病人的餐后血糖平均低25%。長期臨床實驗有類似的結果，歐洲一項對79名2型糖尿病病人連續4個月的干預實驗，每天讓每位患者服用相當于3g干肉桂的水提物，最終空腹血糖下降了10.3%。可見肉桂對2型糖尿病病人的血糖具有一定的調節作用。當然在這些陽性結果之外，國外也有少量的人群實驗發現肉桂對血糖并沒有明顯的調節作用，但具體原因可能還需要未來進一步研究。
