你好,根據你所描述的情況,長期喝茶對身體有好處的,可以降血酯,通便,以及增加維生素抗氧化功能等,但要少吃,濃茶,特別是使人容易興奮的茶,以免引起失眠的癥狀。
茶具有防止人體內固醇升高,有 心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。壞處是喝茶能使貧血患者病情加重。神經衰弱、甲狀腺功能亢進、結核病患者因為茶中能引起基礎代謝 。對肝、腎功能不全的人來說,不利于肝、腎臟功能的恢復。高血壓及心臟病患者,茶中的對人體血液、血壓有激發作用。
喝茶葉水有利于身體健康補充必要的水分,提高我們身體的免疫能力,但過多喝茶葉水可能導致腎功能下降,腎腎臟的負擔加重,同時可能引起牙黃等癥狀。
好處,潤肺 ,對嗓子有好處,和其他花草茶按比例配伍使用效果更佳。適合用嗓多的人群。壞處,非常甜,味道一般人受不了。