安化黑茶與普洱茶的功效區別-安化黑茶飲用有七忌

一、安化黑茶與普洱茶的功效區別

1. 普洱茶的功效:普洱茶具有減肥、降血脂、抗氧化、抗自由基、 心血管疾病、降低血糖、幫助睡眠等多種功效。普洱茶還有越陳越香的特點,其陳香口感和醇厚的滋味深受茶客的喜愛。

2. 安化黑茶的功效:安化黑茶具有消脂、減肥、降低膽固醇、抗氧化、抗自由基、促進腸道蠕動、幫助消化不良等多種功效。安化黑茶還有越陳越香的特點,其陳香口感和醇厚的滋味深受茶客的喜愛。

二、安化黑茶飲用有七忌

1. 忌過量飲用:安化黑茶雖然有著多種功效,但是過量飲用也會導致身體負擔過重,甚至會對健康產生負面影響。一般來說,每天飲用3-5克安化黑茶即可。

2. 忌不發酵:安化黑茶是一種全發酵茶,相對于半發酵的普洱茶,其口感更為醇厚。但是,如果飲用的安化黑茶不發酵,那么口感可能會比較苦澀,不利于身體健康。

3. 忌沖泡次數過多:安化黑茶的沖泡次數不宜超過三次,如果沖泡次數過多,會導致茶葉的營養物質流失,口感也會變差。

4. 忌水溫過高:安化黑茶的水溫一般在90°C左右,如果水溫過高,會破壞茶葉的營養物質,使口感變差。

5. 忌沖泡時間過短:安化黑茶的沖泡時間一般在2-3分鐘之間,如果沖泡時間過短,會導致茶葉的營養物質流失,口感也會變差。

6. 忌搭配不當:安化黑茶可以與其他食物一起飲用,但是要注意搭配得當。例如,可以搭配肉類、面食、牛奶等食物,有助于促進腸道蠕動,幫助消化不良。

7. 忌飲用不當:安化黑茶的飲用方式也要注意,不能過量、過量、過量,重要的事情說三遍。