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一般意義上的苦丁茶有兩種；一種是大葉苦丁茶。一種是小葉苦丁茶。大葉苦丁茶具有降血壓的功效，小葉苦丁茶主要是清熱去火。那么，海南苦丁茶適合長期飲用嗎? 長期飲用苦丁茶，能生津止渴，消暑 ，滋養肝腎，祛痰 ，排除腎結石，改善人體血液粘稠度，達到降血壓，血脂的目的，同時有促進生理代謝起到減肥，調節中樞神經的作用。
苦丁茶具有清咽利喉、清熱 、護肝解酒、 利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的 作用;用其煮水外洗可殺菌、 ， 紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。??苦丁茶對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶和瓊珍靈芝配方將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當降低飲用濃度，但不要 停止，以免病情反復。如果飲用苦丁茶的濃度適當，照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。??苦丁茶中含有的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能制造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產生來源。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌制造的難聞化合物，雙管齊下，也可以保持人的口腔健康和口氣清新。??苦丁茶的飲用忌諱風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。??這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易上火，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。??此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
閱讀全文 >您好，藏紅花 的力量是比較強的?？嗍w茶可以降血壓，血脂，血糖。這兩合用個是可以的，他們之間沒有嚴格禁忌。意見建議：但是如果您是用來保健的話，建議不要用藏紅花，建議您平時多鍛煉身，多食用蔬菜水果，多喝水。
閱讀全文 >小葉苦丁茶具有明目生津，降血壓，降血脂和疏風清熱以及保護心肌等功效，常常被用于外感風熱或溫病初起的發熱、頭痛、目赤口瘡等病癥，對于提升冠脈血容量，提升心臟，血供，降低血脂等都有非常大的幫助，對于熱病防瀉、痢疾也有很好的效果，另外小葉苦丁茶可以幫助清熱去火，祛風排熱，可以為身體補充碳水化合物，維他命以及鋅錳等營養元素，飲用時要注意，如果有風寒感冒時不建議飲用。
苦熱 、 利功能,對咽痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶， ，還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔凈體液水分，使體細胞有健康清新的生存環境。對強致癌物質，如亞硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能從根本上防止癌變，改變血液粘稠度，擴張微血管，改善人體生態平衡，增強免疫、 舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、 ，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖癥、冠心病、動脈硬化等富貴病有顯著 。風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。經期女性：對于經期的女性來說是不適合飲用的，因為經期是失血的狀態，身體比較虛弱，如果這個時候飲用苦丁茶會導致痛經的發生，因為苦丁茶是寒性的。嚴重的情況就是不調，所以一定要慎重。新產婦：剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的腹部冷痛。
