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蔥白姜片大蒜煮水具有著清熱 、祛風除濕以及提高人體抗病毒能力的功效與作用：1、蔥白姜片大蒜煮水有助于消除體內濕熱，是 風寒感冒的有效方法。它可以幫助排除體內毒素，改善肝臟功能，促進新陳代謝，減少濕熱的癥狀；蔥白姜片大蒜煮水可以有效改善消化系統的功能，促進消化，減少消化不良的癥狀，如胃痛、腹脹、惡心、嘔吐等；3、蔥白姜片大蒜煮水能夠促進人體細胞代謝，幫助提高免疫力，增強抗病毒能力。
病情分析： 生姜，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
茶方：生姜、蔥白各10克，祁門紅茶3克。泡法：將生姜、蔥白置于砂鍋中，加適量水，煎煮10分鐘，趁熱泡紅茶。飲法：代茶溫飲，每日1劑。功效：具有散寒解表的作用，適用于惡寒發熱，無汗，頭痛身疼，咳嗽痰白的感冒等癥。
生姜煮黑糖，紅棗一起，一天兩次，然后晚上不要喝，晚上用喝剩下的姜泡腳，第二天就好
喝一個月的紅棗姜茶有什么功效？可能有朋友期待著筆者說出一大堆關于美容養顏的好處吧？實際上紅棗和姜作為兩種健康的食材，對身體有一定好處，一是食 果有限，一個月時間可能并不會有什么明顯變化；二是紅棗姜茶建議區分體質來飲用，已更好的達到保健效果；三是肥胖、糖尿病、高血脂等特殊人群需慎重。先說 點：紅棗、生姜都是營養價值較高的食材，紅棗富含維生素C、氨基酸、鉀元素等，對免疫力、血壓及皮膚有一定好處，而紅棗補血的功效源于中醫，不過現代研究發現，紅棗補血不是來源于鐵元素，而是一種環磷酸腺苷的成分，可以營養心肌、增強代謝，代謝好了，對氣血循環也有益。而生姜同樣有促進新陳代謝、暖胃驅寒的作用，兩者搭配，對血液循環不好，怕冷畏寒的人群有一定益處。當然啦，和紅棗姜茶有驅寒發汗的效果也少不了熱水的作用，而且紅棗姜泡水，每日也不會大量的喝，所以攝取的營養素是有限的，前提是還要連水帶食材一起吃下才好，因此呢作用是有限的，遠達不到“煥顏”的效果，想要美容養顏，還是需要充足的睡眠、合理健康的飲食（飲食中增加富含抗氧化的蔬果）以及運動、合理的護膚等方面來改善及延緩衰老。再說第二點：從中醫角度來說，飲用紅棗姜茶是要區分體質的，比較適合陽虛的人群，特別是體質瘦弱、手腳冰涼、吃涼東西會不舒服甚至拉肚子的人群，且多見于青年女性，身體消瘦的，但陰虛體質的朋友不太適合，陰虛的表現則為容易煩熱、盜汗等，體質辨別可以尋找專業中醫來幫忙。最后說第三點：紅棗的熱量及糖分很高，對于肥胖者不太適合，而糖尿病患者、肥胖合并高血脂的人群也要注意，糖分高不僅對血糖不利，還會促進脂肪合成，對血脂調節也不利。而生姜的禁忌是它具有一定的刺激性，不建議多食用，同時對于有胃炎、胃潰瘍等消化道疾病的朋友來說不太友好，需要加以注意。總之呢，喝一個月紅棗姜茶身體的血液循環會好一些，進而氣色也會好一些，太過神奇的效果就不要指望了，同時需要注意相關的禁忌，也不建議額外的添加糖。謝謝閱讀、希望對您有所幫助。
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日常生活中，我們都喜歡在炒菜時放上生姜，但是大部分人是不愛吃姜的。然而姜卻含有豐富的營養，不愛吃姜的朋友們可以嘗試一下喝生姜水，對我們的身體好處多多。生姜水的功效：1、發汗解表、溫肺 。2. 感冒淋了雨、著涼之后都可以喝生姜水暖身體， 感冒。3. 齲齒因為生姜有殺菌的作用，可以殺死附著在牙齒上面的細菌。當患有齲齒的時候，如果在牙齒破壞的地方塞入一小塊生姜，對控制牙痛也有一定的作用。4.用生姜水洗頭，可去頭皮屑在用熱姜水洗頭后，可以促進頭皮的血液循環，對減少頭皮屑的形成有一定的作用。5.醒酒生姜水中加入適量的蜂蜜后飲用，可以緩解由于輕度醉酒所導致的不適，還可加速血液流通，消化體內酒精。6. 止疼對于患有肩周炎的人，如果在熱姜水中加入適量的鹽和醋，然后把毛巾浸泡其中，然后擰干，把擰干后的毛巾敷在肩周部疼痛最明顯的部位，由于生姜具有 作用，所以對緩解肩周部位的疼痛有一定的作用。7.除腳臭生姜水泡腳對消除腳臭有一定的作用。8.虛寒腹疼女生在來例假的時候可以喝生姜水加紅糖，緩解腹痛。9. 口腔潰瘍將生姜用開水進行沖泡，然后代替茶水進行漱口以及食用，用于 口腔潰瘍。生姜水可以和可樂、紅糖、蜂蜜相搭配喝，口感更佳。
