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薄荷的葉子可以泡水喝。將新鮮的薄荷葉清洗干凈,然后晾干,接著將其切碎,然后加入適量的茶葉或蜂蜜,然后用開水泡制10-20分鐘,即可飲用。薄荷茶具有清涼爽口、芳香宜人的功效,可以幫助緩解頭痛、感冒、喉嚨疼痛等癥狀。此外,薄荷茶還可以促進腸道蠕動,有助于排便。
需要注意的是,薄荷具有一定的刺激性,因此在飲用時應該適量,并避免過量飲用。此外,薄荷茶不適合孕婦、小孩和老人飲用,以免引起不良反應。
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