嗓子啞按摩方法視頻-中醫認為聲音嘶啞的原因

隨著氣溫的升高,人們在日常生活中很容易患上感冒、喉嚨痛等感冒癥狀,其中聲音嘶啞是一種常見的癥狀。聲音嘶啞是由于喉嚨受到炎癥、聲帶受損、過度使用等原因引起的。中醫認為聲音嘶啞的原因主要有以下幾個方面:

1. 感冒引起的喉嚨炎癥

感冒是最常見的引起聲音嘶啞的疾病之一。感冒病毒會侵犯喉嚨和聲帶,導致炎癥和腫脹,從而引起聲音嘶啞。感冒時,人們的免疫系統會不斷產生抗體,這些抗體會沉積在喉嚨和聲帶上,導致炎癥和腫脹。

2. 聲帶受損

聲帶是負責聲音產生的部位,如果聲帶受損,就可能導致聲音嘶啞。常見的聲帶受損原因包括長時間高聲喊叫、過度用力咳嗽、吸煙、喝酒等。

3. 過度使用喉嚨

過度使用喉嚨也是引起聲音嘶啞的原因之一。例如,長時間說話、唱歌、大聲咳嗽、使用嗓子過度用力等,都可能導致喉嚨和聲帶的受損和炎癥,從而引起聲音嘶啞。

4. 其他因素

其他一些因素也可能導致聲音嘶啞,如空氣干燥、環境污染、喉嚨 等。

中醫認為聲音嘶啞的原因主要是由于感冒、喉嚨炎癥、聲帶受損或過度使用喉嚨等原因引起的。對于聲音嘶啞的 ,中醫通常采用按摩等方法,以下是一些常見的按摩方法。

1. 按摩頸部

按摩頸部有助于緩解喉嚨和聲帶的炎癥,具體按摩方法如下:

(1)先以雙手拇指或食指輕輕按摩頸部的風池穴,每次按摩10秒鐘。

(2)然后,以雙手拇指或食指按摩頸部的肩井穴,每次按摩10秒鐘。

(3)最后,以雙手拇指或食指按摩頸部的咽喉腫痛穴,每次按摩10秒鐘。

2. 按摩腳底

按摩腳底有助于促進身體血液循環,有助于緩解喉嚨和聲帶的炎癥,具體按摩方法如下:

(1)先以雙手拇指或食指輕輕按摩腳底的太溪穴,每次按摩10秒鐘。

(2)然后,以雙手拇指或食指按摩腳底的然谷穴,每次按摩10秒鐘。

(3)最后,以雙手拇指或食指按摩腳底的行間穴,每次按摩10秒鐘。

通過按摩頸部、腳底等部位,有助于緩解喉嚨和聲帶的炎癥,促進聲帶恢復,同時有助于改善聲音嘶啞的癥狀。當然,如果聲音嘶啞嚴重, 及時就醫。