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你好，枸杞人生茶可以生津止渴，補元氣、健脾益胃、強心益肺、寧神 ;對虛脫、氣短、喘促、久病體虛、心悸怔仲、神經官能癥、自汗肢冷有 。
你好，枸杞人生茶可以生津止渴，補元氣、健脾益胃、強心益肺、寧神 ;對虛脫、氣短、喘促、久病體虛、心悸怔仲、神經官能癥、自汗肢冷有 。
喝茶的好處，但一定要買對茶，買健康的無污染的茶葉，適合自己口味的茶葉，身體能夠承受你買的茶葉品種。
茶可中和人體酸堿平衡
抗氧化防衰老
作用于肝臟 ，凈化血液
生津止渴防暑
利尿中和油脂
維生素e含量豐富到不敢相信
枸杞也是有講究的，日照長，日溫差大的環境生長的果實飽滿甘甜，有鮮味。
枸杞中性，一般人都合適用，用法多樣，有泡水，泡酒，做湯，直接吃都行，而且方便。
作用于肝臟，保肝護心
利尿消腫
排毒修護
防衰老抗疲勞
我就知道這么多了，請老師們補充和指教。
拜托觀后點贊評論給點激勵的福利。
謝謝??
炒米茶作為低蛋白高纖維的原料，用炒米和茶、熟芝麻等調味品用沸水沖泡。也可以搭配枸杞，桂圓，紅棗等滋補食材一起泡煮更佳。
四大信號提示肝臟有毒 每天嚼枸杞可保護肝臟
得了肝病，長久以來一直是籠罩在人頭上的陰云——國人肝病的發病率位居世界前列，以至于很多人談“肝炎”色變。該如何判斷肝臟是否有毒呢？
四大信號提示肝臟有毒1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3.情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火。
肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、惡心腹脹、肝區隱痛等癥狀，甚至出現雙手掌均有紫色斑點，大魚際顏色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細紋，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢查了，千萬不可耽誤病情。
如何排出肝臟毒素1.吃青色的食物。
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝臟的耐受性。
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃 ，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴。
這是指太沖穴，位置在足背 、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只替按壓。
4.眼淚排毒法。
相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒。
兒童肝炎有8大危險信號兒童肝臟血液供應豐富、肝細胞再生能力強、免疫系統不成熟，是肝炎的高發人群，當出現食欲不振、精神異常、膚色發黃、皮膚瘙癢、關節疼痛、小便顏色變深、變白時，應警惕肝炎的可能性，及時去醫院檢查。
1、食欲不振：與過去相比食量下降，一見到肉或聞到油膩味就惡心甚至嘔吐。
2、精神異常：原先一直頑皮、活潑、好動，突然變得懶得活動，經常疲倦，想睡覺。
3、膚色發黃：面部發黃，特別是鞏膜和結膜發黃，繼而出現周身皮膚發黃。
4、皮膚瘙癢：在沒有吃特殊食物和服用藥物的情況下突然身上出現皮疹而發癢，藥物 無效。
5、上腹部疼痛：兒童肝炎患者肝臟發生腫大時，會表現出右上腹有隱痛或連續性脹痛感，疼痛感在夜間尤為嚴重，常用手自覺不自覺地按撫上腹部。
6、關節疼痛：在不發熱的情況下，出現原因不明的關節疼痛，而且關節內又無積液。
7、小便顏色變深：小便呈濃茶色或淡黃豆油色，有時滲入土后還在地面上留有黃色痕跡。
8、變白：不成形或是有腹瀉，看上去呈消化不良狀，而且便色發白。
養肝護肝宜1、不宜盲目進補
肝病患者不提倡過度服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養。也不要盲目服用保肝藥物，以免加重肝臟負擔，不利于康復。
2、不宜進食過多甜食和辛辣、刺激性食品。
吃糖或甜食過多會使體內丙酮酸和乳酸等糖類代謝產物增多，肝臟要付出更大的勞動來清除這些有害物質，容易導致肝臟“操勞過度”，同時也使肝臟“顧此失彼”，影響其它營養成分的吸收，造成食欲減退和營養不良。
3、不宜吃含纖維較多的食品以及產氣多的食品，
如芹菜、韭菜、黃豆芽、紅薯、干豆類、汽水、蘿卜等。
4、不宜吸煙、飲酒
吸煙會影響肝臟的脂質代謝，有調查顯示：肝癌病死者中，吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6～1.7倍，可見，與其他癌癥一樣，吸煙對肝癌的發生也有某種惡劣影響。眾所周知，飲酒傷肝，現在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害，特別是空腹飲酒時，酒精很快被吸收入血，不僅會對肝臟造成損害，對全身亦有不良影響。
特別是慢肝病人，飲酒無異于在飲毒藥，飲酒后有80%的乙醇迅速吸收入血，其中90%～95%在肝內代謝，飲酒過多，容易導致營養不良，機體免疫力降低。另外，無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力，出現缺氧性壞死。所以有肝臟疾病者， 的選擇就是不吸煙、不飲酒。
5、有腹水者，不宜攝入過多的食鹽。
因為鹽可以增加鈉水潴留，加重水腫。
總之，肝病飲食并無特殊，足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌容易導致營養失調，過多地依賴中藥補藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉。
最后再介紹幾種對肝病病人有益的水果、蔬菜，以備選用：香蕉、蘋果、荸薺（馬蹄）、葡萄、石榴；空心菜、薺菜、包菜（即圓白菜、卷心菜）、蘑菇、香菇、木耳、海藻、百合、胡蘿卜、西紅柿、冬瓜、黃瓜、薏苡仁、大豆、萵苣。
枸杞不適合用綠茶浸泡在水中，因為綠茶中含有大量單寧酸，單寧酸具有良好的收斂劑和吸附作用，從而導致枸杞中的微量元素被吸附，使人體難以吸收。為了健康， 分開吃。你可以在早上喝綠茶來刺激食欲和提神。下午服用枸杞，能有效改善體質，對某些失眠有很好的 效果。
枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝。那么泡枸杞水喝有什么好處呢？一起來看看吧。
1.降血糖枸杞泡水之后，它含有的枸杞多糖被釋放出來，讓體內受到侵害的胰島細胞，產生活性，修復細胞，提升了胰島素的數量，能夠幫助很好的穩定血糖，讓血糖慢慢恢復正常水平。
2.保護肝臟枸杞子水里的枸杞多糖對試驗性肝損害有維護功效，可減少血細胞谷丙轉氨酶 ，推動肝損害的修補。因而試驗結果顯示，枸杞能抑制人體脂肪在肝臟內堆積，并推動肝臟新生兒。
3.防脫生發由于頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞也是防脫生發的良藥之一。用枸杞泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
4.消除疲勞食用枸杞泡水可以滋補養生腎臟、益腎清目和益氣養血、提高大家的免疫能力。針對當代人而言，枸杞子 用的作用便是緩解疲勞和減少心率。
5.增強免疫力枸杞水中的枸杞能提高人體免疫力，在抗 中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生 。
不建議綠茶和枸杞一起浸泡。綠茶由于含有大量單寧酸，能產生收斂吸附作用，從而吸收枸杞中的微量元素，產生人體難以吸收的物質。枸杞具有明目、安神、潤肺、滋補肝腎的功效，但綠茶中的和茶堿會影響枸杞的功效。建議綠茶和枸杞分開浸泡，效果更好。例如，早上喝綠茶可以刺激食欲。
