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俗稱“野茶”又稱“夾竹桃麻”“茶花麻”，“茶裸子”，功效有以下幾點：1、保肝、護肝；2、降血脂降血壓；3、強心利尿輔助降血；4、潤腸通便，促消化抗便秘；5、安神促進睡眠；6、調節心腦血管功能；7、延緩衰老、美容養顏。副作用有以下幾點：1、消化道不良反應，一些嚴重的情況能夠導致嘔吐、腹瀉、胃痛，還能引起食欲不振，口干、口苦等癥狀。2、對心臟的不良影響。
俗稱“野茶”又稱“夾竹桃麻”“茶花麻”，“茶裸子”，功效有以下幾點：1、保肝、護肝；2、降血脂降血壓；3、強心利尿輔助降血；4、潤腸通便，促消化抗便秘；5、安神促進睡眠；6、調節心腦血管功能；7、延緩衰老、美容養顏。副作用有以下幾點：1、消化道不良反應，一些嚴重的情況能夠導致嘔吐、腹瀉、胃痛，還能引起食欲不振，口干、口苦等癥狀。2、對心臟的不良影響。
謝謝邀請。
對于高血壓，有不少飲食方案和天然補充劑被證明是有效的，當然，還有體育運動。
有助于降低高血壓的飲食方案當飲食中含有較少的飽和脂肪以及鹽分，而富含水果、蔬菜、全麥谷物、粗糧、豆類時，能較為顯著的降低血壓。具體來說，就是每一餐，蔬菜要占到總分量的一半，余下1/4為主食，主食中至少有一半是粗糧；最后1/4為優質蛋白——去皮雞肉和魚類，紅肉的話 選精瘦肉。然后再搭配一份約拳頭大的水果即可。早餐可再加一杯高鈣牛奶，鈣有助于平穩血壓。
有助于調節血壓的膳食補充劑1、歐米伽-3脂肪酸或魚油
已有大量研究證實魚油有助于調節血脂和血壓，尤其是未經 的高血壓及老年高血脂患者的血壓。2016年，美國心臟協會舉辦的年度科學會議報告指出，“較高的歐米伽-3脂肪酸指數與年輕健康個體顯著降低的收縮壓和舒張壓水平相關。富含歐米伽-3脂肪酸的飲食（以及補充劑）可能是高血壓的一級 策略。”
歐米伽-3脂肪酸的良好來源包括冷水高脂海魚、魚油、海藻油、亞麻籽油等。
2、鈣
無論是食用高鈣食物，還是服用鈣質補充劑，均可觀察到顯著的降血壓效果。有臨床研究發現，高血壓患者每天服用1000毫克鈣，同時進行血壓監測，療程為期12周，結果顯示，這個 方案的效果是令人滿意的。
3、輔酶Q10
輕度高血壓患者服用輔酶Q10后，高血壓得到了顯著的下降并且沒有明顯副作用。此外，輔酶Q10的降血壓機制似乎和主要的抗高血壓藥物不一樣。
體育運動幫助降血壓有確鑿的證據顯示：處于任何年齡階段的男性和女性，當體育活動比較多時，發展為高血壓的風險會減少。多個研究結果表明，運動能起到和某些藥物一樣的降血壓作用。每周有三到四天運動（散步、慢跑、騎自行車或者幾種混合），每天運動30到60分鐘，可以幫助輕、中度高血壓患者顯著地降低血壓。
所以，還可以買個計步器或運動腕表給老媽，可以從每天5000步開始，然后逐漸增加到10000步或更多。
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1.名稱由來:
羅布麻茶又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻、茶葉棵子、“野茶”又稱“夾竹桃麻”“茶花麻”，“茶裸子”。巴音郭楞的羅布麻茶因多生長在羅布泊，羅布莊地區而得名。
2.羅布麻對環境要求不嚴：大量成片地分布于鹽堿、沙荒地區，耐寒耐旱，耐堿耐風，適于多種氣候和土質，因此在嚴苛的地理環境和氣候條件下頑強生長，具有著卓越的營養保健功效。
3.分清食用和藥用的不同:
（藥用）
（飲用）
用羅布麻葉泡出的羅布麻茶神經系統和腎臟。羅布麻茶有藥用和食用兩種，食用的羅布麻茶是沒有毒副作用的，但是藥用的羅布麻茶不可避免地會有一些副作用，高血壓患者要對藥用羅布麻茶的副作用有所警惕，使用的時候清楚的咨詢醫生用法用量。
4.飲用建議:
飲用布麻茶時 是煎熬，煮約10-15分鐘即可，其藥用效果 。
5.友情提醒:
羅布麻茶按照中醫中藥的配伍來合理的使用羅布麻是十分恰當的。但絕不能把它當作保健食品甚至是普通的茶葉來經常泡水飲用的。
6.危害:
它對人體的傷害主要表現在對肝臟和腎臟的損害，這和長期使用抗生素注射對肝腎的損害是如出一轍的。而且，這種損害是不可逆的。特別是腎臟，如果長期把羅布麻當作普通茶葉來泡水飲用就會導致腎衰竭，尿毒癥。羅布麻茶是將羅布麻葉經過專業的制茶工藝加工炒制成的植物代用茶，因此也就說明羅布麻茶是需要加工過程的，而并非中醫里沒有經過制茶工藝加工羅布麻葉子（羅布麻葉子作為中醫配伍入藥的藥材是一定副作用的，不可以長期飲用），經過制茶工藝加工而成的羅布麻茶是沒有毒副作用的。
中藥作為中華民族傳統文化的瑰寶，是我國少數具有國際競爭優勢的產業之一。據第3次全國中藥資源普查統計顯示，我國中藥資源種類有12 807種，其中藥用植物11 146種，藥用動物1 581種，藥用礦物80種[1]。雖然我國中藥資源儲量豐富，品種齊全，在國際市場上占有一定份額，但同時面臨很多困難。近幾年根據《海關》雜志發布的2009—2010年度《制造實力榜—行業國際競爭力指數》顯示，中藥出口僅占醫藥出口的2%左右，從側面反映了中藥的國際競爭力并不高[2]，這與我國中醫藥大國的地位極不相稱。究其原因，除了與中藥產業的外部因素有關外，中藥材自身的質量安全問題也是重要原因之一。尤其是中藥材的重金屬問題，已經嚴重制約了中藥材進入國際市場。近年來，我國中藥材重金屬超標事件時有報道，中藥材質量問題備受關注。2013年5月初，就在同仁堂國藥上市當天，同仁堂集團旗下產品“健體五補丸”被檢測出汞含量超標，遭衛生署發布公告召回。還有曾在德國風靡一時的“普洱減肥茶”現已 退出了德國市場，原因也是重金屬和農藥殘留超標問題[3]。這嚴重影響了我國中藥大國的聲譽，致使很多 都特別關注我國中藥重金屬問題，有些 甚至明令禁止我國某些中藥進入該國。所以，重金屬問題已成為影響中藥出口和阻礙我國中醫藥走向世界的主要問題，因此準確檢測和限定重金屬的量是保障用藥安全，促進中藥走向國際化的關鍵[4-6]。
近些年，中藥中重金屬污染問題已經日益引起廣大學者的注意，越來越多的科研人員開始對中藥材中重金屬進行檢測。但是，多數研究都是對某幾種或某幾類中藥材中重金屬測定結果進行簡單分析，而對于全國中藥材重金屬總體的污染水平，包括不同產地、不同類別中藥材中重金屬污染的具體情況等并未進行系統的總結與分析。僅韓小麗等[7]對2008年以前的文獻進行過總結，系統全面地報道了我國2008年之前中藥材中重金屬的污染情況。但近年來我國不同產地、不同類別中藥材中重金屬污染情況如何，污染狀況是否有改觀，需要進行統計與分析。據此，筆者對近5年的文獻進行總結，統計近5年我國中藥材重金屬的污染情況，為中藥材的監督管理以及研究提供參考。
1 重金屬的限量標準
1.1 國外有關中藥中重金屬限量標準
隨著中藥在全球的興起，越來越多的 開始重視中藥的質量控制問題。20世紀90年代，國際上使用中藥的 和地區，開始關注出口到本國（地區）中藥中重金屬限量問題[8]，對重金屬含量也都制定了明確的限定標準，見表1[9]。
1.2 我國有關中藥中重金屬限量標準
《藥典》2010年版一部中采用原子吸收或電感耦合等離子體質譜法測定重金屬和有害元素的方法對甘草、丹參、黃芪、金銀花、西洋參、白芍、
阿膠及枸杞子8種藥材中的重金屬量進行測定，規定上述藥材中重金屬Pb≤5.0mg/kg、Cd≤0.3 mg/kg、Hg≤0.2 mg/kg、As≤2.0mg/kg、Cu≤20.0 mg/kg。這與《藥用植物及制劑進出口綠色行業標準》中所規定的綠色藥用植物及制劑的重金屬及砷鹽的限量指標相一致。
2 數據與分析
筆者在多個數據庫，分別輸入不同關鍵詞共檢索出314篇關于中藥材重金屬污染的中英文文獻，根據要統計內容篩選出其中178篇文獻進行統計分析。對文獻中30個不同產地，259種中藥材中Pb、Cd、Hg、As、Cu的定量數據進行整理。計算中藥材污染率。
3 統計結果
3.1 我國中藥材重金屬總體污染水平
我國中藥材中重金屬存在不同程度的污染，本文以《藥用植物及制劑進出口綠色行業標準》中的規定為依據，統計我國中藥材中重金屬污染情況，得出Pb、Cd、Hg、As、Cu的超標率分別為9.66%、26.35%、13.0%、9.32%、16.09%。這與韓小麗等[7]在2008年統計的結果相比較大體相同。Cd和Cu仍是這5種重金屬中超標最為嚴重的2種金屬，但超標率都略有下降。Pb的超標率由原來的12.0%下降到9.66%，而As和Hg的超標率與之前相比分別上升了0.38%和6.1%（圖1）。由圖1可知，Pb、Cd、As的變化幅度不大，Cu的污染率與2008年相比呈下降趨勢，而Hg的污染率增長幅度卻較大，這可能與近幾年化石燃料的大量燃燒以及含汞廢物處理不當有著密切關系[10]。由圖1中數據可知我國中藥材中重金屬污染形勢仍然很嚴峻。近5年，中藥材中重金屬總體污染水平與2008年之前相比并未得到太大改善，污染率仍然很高，尤其是Hg的污染率上升幅度較大，近期又有“汞超標”事件接連爆出，可見重金屬污染已經對人們的用藥安全產生了一定的威脅。我國中藥材重金屬污染是一個長期而復雜的問題，與中藥材產地、品種、入藥部位、生長環境等諸多因素有著密切的關系，因此必須綜合考慮，謹慎對待。
3.2 我國中藥材產地重金屬的污染情況
筆者對近5年所報道的中藥材中重金屬量數據進行整理，并以《藥用植物及制劑進出口綠色行業標準》（WM2-2001）為依據，判斷各產地中藥中不同重金屬超標情況。以省、自治區、直轄市為考察單位，共統計了全國30個省、自治區、直轄市中藥材中5種重金屬的污染情況。所統計的中藥材產地中，黑龍江和海南兩地的藥材中沒有發現超標的重金屬，這可能因為兩地檢測重金屬的樣本數量有限，并不能以此判斷這2個產地不存在重金屬污染，具體污染情況還需要進一步研究驗證。其余產地的藥材都存在重金屬超標的情況。貴州、四川、山東3個產地存在5種重金屬超標現象。4種重金屬超標的有安徽、廣東、重慶等產地，其中Pb、Cd、Hg、Cu超標的藥材產地有安徽、江蘇、廣西、陜西、吉林；Pb、Cd、As、Cu超標的中藥材產地有云南、廣東、重慶。3種重金屬超標的產地有內蒙古、青海、寧夏、河南、江西。2種重金屬超標的產地有浙江、河北、新疆、湖南。而甘肅、湖北、天津、北京、西藏、遼寧這幾個產地都只有1種重金屬超標。由于所統計的各產地中藥材樣本數不一，所以統計結果并不能用于評價各地藥材質量優劣，只能作為對各省藥材重金屬污染情況的一個初步分析。各產地中藥材重金屬污染情況還有待進一步研究。
3.3 不同產地中藥材中重金屬污染情況
3.3.1 不同產地中藥材中Pb的污染情況 通過對30個不同產地中藥材中Pb量的統計得知，貴州、四川、安徽等20個產地的中藥材中存在Pb超標現象，其他10個產地的中藥材中Pb并未見超標，見表2。其中四川和山西所產中藥材中Pb的超標率都比較高，分別為27.730%和27.270%，統計顯示，Pb量最高的是產自貴州的黑骨藤藥材，其量為31.37 mg/kg，超出《藥用植物及制劑進出口綠色行業標準》中Pb限量標準的6倍[11]。此外，張衛佳等[12] 通過對川貝、川芎、甘草等10種川產道地藥材中重金屬的檢測發現，其中9種藥材的Pb量超標，僅川芎相對合格，為4.60 mg/kg，麥冬等6種藥材中Pb量達到了20 mg/kg以上，遠遠超過了5.0 mg/kg的標準。楊春等[13]對黔東南州9種中藥材中重金屬量進行測定，結果顯示Pb量在0.09～28.60mg/kg，其中鉤藤和杜仲中Pb超標嚴重，平均量分別為20.20、24.70 mg/kg。上述數據表明，雖然我國不同產地中藥材中Pb的量測定結果不同，但其超標情況普遍存在，這可能與各地區生態環境有著密切聯系，應引起相關部門足夠的重視。
3.3.2 不同產地中藥材中Cd的污染情況 統計結果顯示，我國不同產地的中藥材中Cd的污染情況不同。30個產地中有22個地區所產中藥材中存在Cd超標現象，超標率在0.320%～83.720%，見表2。其中所統計數據中Cd量較高的是產自廣西省龍州縣和金秀縣的兩面針，測得量分別為14.69、5.39 mg/kg[14]，是限量值的49倍和18倍，其原因可能是兩面針生長環境受到重金屬Cd的污染，也有可能是兩面針自身對Cd有富集作用，具體原因有待研究探討。劉峰等[15]對21批黔產艾納香樣品中重金屬吸收富集特征進行研究，結果其中17批艾納香樣品中Cd超標，艾納香對Cd的富集系數全部大于2，說明艾納香對該種重金屬元素具有一定的富集能力。薛朝金等[16]對半夏與土壤中重金屬量相關性進行研究，結果表明半夏與土壤中的Pb、As、Hg、Cu量的相關性較差，甚至不相關，而對土壤中的Cd卻具有明顯富集作用，因此選擇半夏種植土壤時應嚴控Cd量。此外，孟萌等[17]和許璟瑛等[18]分別對不同產地丹參藥材和青海栽培山茛菪藥材中重金屬進行測定，結果顯示Cd的超標率為100%。由此可見，我國不同產地中藥材中普遍存在Cd超標的現象，故應加強對中藥材中重金屬Cd的監測力度并采取相應的措施，從源頭防止中藥材中Cd污染。
3.3.3 不同產地中藥材中Hg的污染情況 根據統計數據可知，中藥材中Hg的超標率因產地不同而不同。30個產地中18個產地的中藥材存在Hg超標的現象，其中天津所產中藥材中Hg的超標率最高為100%，其次是青海省為94.740%，數據中產地為天津的中藥材樣本數只有1個，所以此數據并不能作為評價天津所有中藥材質量優劣的依據，只能作為一個初步分析數據，其污染具體情況還需要進一步統計分析，而其他產地超標情況見表2。其中30個產地823個含Hg樣本中，產自貴州省黔南地區的馬桑、桑寄生、蜈蚣草、紅蓼中Hg的量都比較高，分別為3.981、4.081、3.835、3.942 μg/g[19]，以下依次是貴州的黑骨藤（2.121 μg/g）[13]、山東的羅布麻葉（2.25 μg/g）[20]，其余藥材中Hg量均在2.0 μg/g以下。此外，許璟瑛等[21]采集2～7年生人工種植山莨菪進行研究，測定其重金屬量，結果6批樣品中Hg全部超標，其最大值為1.555 mg/kg，超出規定值0.2 mg/kg的7倍多。另外，結果還顯示，各種重金屬的量隨著年份和生物量的增加而有所積累。因此，根據年份積累規律，對中藥材中重金屬Hg提出科學合理的控制標準尤為重要。
3.3.4 不同產地中藥材中As的污染情況 數據顯示，青海、山東、廣東、四川、貴州、云南、福建、甘肅、重慶9個產地的中藥材中存在As污染的情況，見表2。由表2可知，青海省所產藥材中As的超標率最高，統計的38個樣本中，36個中藥材中As量超標。其余產地的As超標率都不超過10%。其中貴州黔南地區的蜈蚣草中As的量最高為25.34 μg/g，超過限量標準13倍，這是由于蜈蚣草對As的富集比較強的原因[19]。此外，許璟瑛等分別對青海省栽培山茛菪根[18]和種植山茛菪根[21]中重金屬進行分析，結果顯示山茛菪根中的重金屬As全部超標。不同產地中藥材中As的污染水平不同，這可能與當地的環境因子，包括大氣、水、土壤的地質背景有著密切的聯系[22]。隨著工業化生產、煤的燃燒以及含As農藥的大量使用等，As在土壤中累積，中藥材吸收其生長土壤中的As，量不斷增加甚至超標，這可能是As元素量超標的原因之一。因此，控制中藥材中As的量必須從中藥材生長環境著手。
3.3.5 不同產地中藥材中Cu的污染情況 統計的30個產地中17個產地中藥材中存在Cu超標問題，其他產地所檢測的中藥材中并未見Cu超標現象，這可能與各地樣本數量不一致有關，具體原因有待進一步考察，見表2。其中廣東省茂名市的水茄根中含Cu量高達97.183 mg/kg[23]。另外，吳四維等[24]對黃連、川白芷中重金屬的量進行測定，結果顯示所取樣品中Cu全部超標。其污染原因可能是含Cu礦產的開采、冶煉廠三廢的排放、含Cu殺菌劑的長期大量使用和城市污泥的堆肥利用，使土壤含Cu量達到原始土壤的幾倍甚至幾十倍[25]，中藥材吸收土壤環境中的Cu元素并在體內富集，最終導致中藥材中Cu元素超標。雖然Cu是人體必需元素，但是其在人體內積累過多也會對人體產生傷害，因此，有必要加強對中藥材中Cu元素的檢測，為中藥質量安全性提供保障。
4 不同類別中藥材中重金屬污染情況
4.1 植物藥
植物類藥材是中藥材最重要的組成部分，也是目前重金屬研究最多的藥材。由于植物藥涉及產地、品種、用藥部位等各方面的影響因素，因此其重金屬的量也各異[6]。在此，筆者將植物藥按入藥部位劃分為：根及根莖類、莖木類、葉類、花類、果實類、種子類、皮類、地上部位以及全草類，并根據文獻中數據對不同入藥部位重金屬的污染情況進行總結分析。分析結果顯示，Pb的污染水平為：全草類＞葉類＞花類＞地上部位＞皮類＞莖木類＞根及根莖類＞果實類＞種子類；Cd的污染水平為：地上部位＞全草類＞莖木類＞根及根莖類＞花類＞皮類＞葉類＞果實類＞種子類；Hg的污染水平為：葉類＞全草類＞根及根莖類＞花類＞皮類＞地上部位＞莖木類＞果實類＞種子類；As的污染水平為：種子類＞根及根莖類＞葉類＞花類＞全草類＞果實＞地上部位＞莖木類、皮類；Cu的污染水平為：皮類＞全草類＞地上部位＞根及根莖類＞葉類＞花類＞果實類＞種子、莖木類，見表3。總體來看，全草類、地上部位及葉類中藥材中重金屬量普遍較高，可能與全草類藥材較其他藥材更多時間暴露于空氣中易于被污染有關[26]。花類、果實類、種子類中藥材中重金屬的綜合污染水平較低，這可能與其生長周期短，重金屬在其體內富集時間較短有關。根及根莖類中藥材中重金屬污染水平處于居中位置，其污染原因可能是中藥材生長土壤或灌溉用水中受重金屬污染，根及根莖類藥材通過根系從土壤中吸收重金屬而導致其重金屬量超標。植物藥的不同入藥部位重金屬污染情況不一，這除了與中藥材與外界環境中重金屬接觸時間長短有關外，還與不同部位對重金屬的吸收富集能力不同有著密切關系。因此，有必要對植物藥不同入藥部位中重金屬吸收富集規律進行深入探究，根據其吸收規律采取相應的 措施，保障中藥材質量安全。
4.2 動物藥
動物藥是指用動物的整體或動物體的某一部分、動物體的生理或病理產物、動物體的加工品等供藥用的一類中藥[27]。它是傳統醫學的重要組成部分，有著悠久的應用歷史。《藥典》2010年版共收載動物藥51種，占8.1%[28]。然而動物藥由于其生長環境的污染以及其他因素的影響，其重金屬問題也變得越來越突出[29]。筆者統計了近5年動物藥中重金屬的檢測數據，見表4。其中，施貴榮等[30]通過對云南省6個地區喙尾琵琶甲中重金屬量進行檢測，結果顯示不同地區的喙尾琵琶甲體中重金屬元素的量存在顯著差異，多個地區的喙尾琵琶甲中的重金屬量偏高。王枚博等[31]測定的6批地龍中As的最大量和最小量分別為19.25、8.37 mg/kg，這可能與地龍的生物富集作用有關[32]。動物藥來源于動物，而每一種動物都有其特定的生活環境和生態系統，因此，不能以植物藥中重金屬的限量標準來評價動物藥重金屬污染情況。然而，目前我國中藥重金屬限量標準及法規中只對部分動物藥重金屬量進行限制，這給動物藥中重金屬的檢測及監管增加了難度。所以，有必要對動物藥中重金屬污染原因進行深入研究并制定出適合于評價動物藥中重金屬的限量標準，為動物藥的安全使用提供強有力的保障。
4.3 礦物藥
礦物藥在我國已經有3 000多年的應用歷史，是我國臨床用藥的三大來源之一，我國現有礦物藥約80種，然而常用的卻只有30余種，雖然常用的礦物藥品種并不多，但是其應用卻很廣泛[33]。除單味礦物藥可以入藥外，一些如朱砂安神丸、梅花點舌丹等中藥復方制劑中都含有礦物藥成分，這些礦物藥成分在其相應中成藥的藥效中發揮著不可替代的作用。然而，由于礦物藥中重金屬含量問題，致使我國含礦物的中成藥在國際市場上屢遭排斥，如美國禁止含Hg、Pb等重金屬的中成藥進口和銷售，禁用含有礦物成分的中成藥，包括安神補腦片、安宮牛黃丸、朱砂安神丸等[34]。由此可見，礦物藥中重金屬問題已經嚴重阻礙我國中藥產業的現代化、國際化進程。張曉敏等[35]檢測自然銅、花蕊石、鵝管石、海浮石、銀精石、金精石、金礞石和青礞石及其煅制品中的重金屬的量，結果顯示，不同礦物藥中重金屬量差異顯著，對每種重金屬元素而言，量跨度非常大，最大值是最小值的幾十倍甚至上百倍。如金精石中Pb的量最高，達到了267.95mg/kg，煅鵝管石中Pb的量 為6.50 mg/kg，Cd的量最高的是自然銅為79.15 mg/kg，金礞石和青礞石中Cd的量 為1.87 mg/kg。我國中成藥中朱砂、雄黃等礦物藥的使用，其有毒金屬元素量通常在常量水平，研究的側重點應該在于元素的價態與形態，在體內的吸收、分布與蓄積，其生理、毒理特性，臨床應用的意義等方面[36]，應該與重金屬殘留區分對待。因此在含礦物藥的中成藥質量標準中，采用什么指標和方法對中藥制劑中的重金屬進行有效的控制，其限度該如何制訂，仍是此類藥物研究和評價的難題之一，并影響到相關中成藥應用的安全性和質量的可控性[37]。因此，礦物藥中重金屬問題還有待于研究，探索科學、合理的質控指標和方法，保障臨床用藥的安全可靠性。
5 討論和展望
隨著我國工業化進程的推進，環境中重金屬污染相對普遍，中藥材也受到較大影響。筆者對我國30個產地，259種中藥材中重金屬含量進行總結分析，并以《藥用植物及制劑進出口綠色行業標準》為判斷依據，得出我國中藥材重金屬污染情況。由統計數據可知我國中藥材中重金屬污染形勢仍然很嚴峻，對此提出以下建議。
，完善中藥材GAP法規體系，擴大GAP基地覆蓋面積及中藥材種植品種。我國不同產地中藥材重金屬污染情況不同，污染種類也不相同，這與各個產地的土壤、空氣、灌溉用水以及工業發展情況有著密切的聯系。因此，在中藥材種植與栽培過程中應先對其生長環境進行全面檢測，選擇生態環境良好的地區作為中藥材的繁育基地，并申請GAP認證，增加我國中藥材GAP基地數量以及擴大GAP基地中藥材種植品種，從中藥材種植栽培著手，治理中藥材中重金屬污染，確保我國中藥材質量安全可靠。
第二，建立中藥材快速檢測方法，實現對中藥材重金屬的實時、實地檢測。目前，我國中藥材重金屬檢測方法已經比較完善，但是也存在以下問題，如實驗儀器價格昂貴、不宜攜帶、需在實驗室條件下操作等。另外，中藥材中重金屬檢測的前處理方法也很復雜，這都限制了中藥材重金屬的快速檢測，也給監管部門帶來不便。所以，要加快中藥材重金屬快速檢測方法的建立，實現對中藥材中重金屬實時、實地檢測的目標，加強對中藥材中重金屬的監督管理，保證臨床用藥安全。
第三，對已污染的中藥材產地進行修復。近年來，由于“工業三廢”、機動車廢氣和生活垃圾等污染物的排放，我國土壤普遍受到不同程度的重金屬污染。這是中藥材重金屬污染的主要原因，故應采取相應的措施對已污染的產地進行修復。如物理修復、化學修復、微生物修復以及植物修復等，或將多種修復技術綜合應用，取長補短，以期達到更好的效果。
第四，完善我國中藥材重金屬限定標準。目前，我國中藥重金屬限量標準較少，也較分散，不夠系統，與我國中藥大國的身份很不協調，與國際上對中藥的要求也相差較遠，這嚴重影響了中藥的生產和出口。《藥典》2010年版一部收錄藥材及飲片共616種，但是僅對黃芪、金銀花、西洋參、白芍、甘草、丹參、山楂、枸杞子、阿膠9種植物藥有重金屬限量要求，僅占收錄藥材及飲片數量的1.26%。2001年，由外經貿部制定并頒布的《藥用植物及制劑進出口行業綠色標準》雖對重金屬總量和種類制定相關限量標準，但也存在不足之處：一是只對植物藥及其制劑中重金屬量制定了限量標準，并沒有把動物藥及礦物藥納入其中；二是該標準普遍低于我國在其他食用作物上所做的規定，并且其中對Hg和Cd的限量也低于歐共體中的標準。因此，制定科學的、合理的重金屬限量標準迫在眉睫，應盡快組織力量分別建立符合不同類別中藥材（植物藥、動物藥、礦物藥）用藥特點的限量標準以及與國際接軌的重金屬風險評估技術體系，保證中藥材用藥安全并開拓國際市場。
血液滋養著全身，是身體的源泉，它流遍了全身各個組織和器官。但隨著我們年齡的增長，一些“垃圾”就會堆積在血液中。
什么是血液垃圾血液垃圾是人體內的血液垃圾，一般指體內物質的代謝產物，比如肝臟、腎臟、皮膚、肺臟等。清除血液垃圾多吃蔬菜、水果，少吃膨化食品、油炸燒烤食品。
血液垃圾是如何產生的人體的細胞在代謝過程中產生大量毒素垃圾，少量通過排泄排出體外，大量毒素沉積在血液中。高脂肪，高熱量食物，食物中的化學添加劑，給血液帶來大量“垃圾”。藥物代謝廢物，有60％的藥物代謝廢物沉積在血液中。汽車尾氣，工業污染，裝修材料中的毒素伴隨著呼吸吸入血液。飲用水中的重金屬超標。血液垃圾的危害危害一、腦中風、腦梗
危害二、冠心病、心肌梗死
危害三、高血壓，糖尿病
清理血液垃圾的食物普洱茶：普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助于穩定血糖。羅布麻茶：羅布麻茶含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。燕麥：燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。芹菜：芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利于控制血壓。一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實有助于降血壓。黑豆：黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。海帶：海帶膠質能促進體內的放射性物質排出人體，從而減少放射物質在人體內的積聚，減少放射性疾病的發生率。綠豆湯：綠豆湯能幫助排除體內的毒物，促進機體的正常代謝。豬血湯：豬血湯的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解后，會產生一種 和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。黑木耳和菌類植物：黑木耳和菌類植物有良好的 作用，并且能清潔血液和 ，經常食用能有效地清除體內污染物質。櫻桃： 櫻桃是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能幫助清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。蘋果：蘋果內含半乳醣荃酸，可以幫助身體排毒，其果膠能避免食物在腸內腐化。羅布麻是屬于中藥飲片類的藥物，有清熱降火，降血壓，強心臟，利小便的功能。可以用 心臟病等作用。其副作用主是其性寒，如果身體是屬于寒性體質的，或是有胃寒的病癥，需要注意不要服用，以免加重其胃病的病癥，或是使身體健康狀態下降的可能。
山楂有消食健胃，行氣散瘀的功效，又能降血脂的作用。心血管疾病成為我國危害健康的，越來越多的人患上這類疾病，如高血壓需要終身服藥，但有很多的副作用。很多人將目光到中醫上，希望從中得到一些 的方法。
聽說喝山楂水可以降血壓，他們就寧愿喝山楂水，也不吃降壓藥來 。那么，患有高血壓喝山楂水有用不？
山楂是否對高血壓有 作用，我們先來了解一下山楂的功效山楂中是一味傳統中藥材，既能作為藥材來 疾病，又可以作為食材來吃，是藥食兩用藥材。
《藥典》里面記載：“山楂性味酸，歸脾、胃、肝經。
功能主治消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，血瘀痛經，閉經，產后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛；高脂血癥。
山楂的主要功效為消食，化瘀。
一、山楂具有消食健脾的功效
在日常生活中，我們常常用山楂來開胃，因為山楂中富含有豐富的維生素和有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，這些有機酸會刺激胃液的分泌，促進胃里面食物的消化。
在中醫中，一般用山楂來 飲食不節所致的食積，可配上一些健脾行氣的中藥材，用于 飲食過多所導致的食滯癥。比如黨參，山藥，黃芪，炒麥芽和陳皮等。
二、山楂具有 化瘀的功效
因為山楂具有 化瘀的中藥，所以對于孕婦來說，山楂是不宜服用過多。
山楂有降血壓的作用嗎？從上面的介紹當中我們了解到，山楂具有兩大功效，消食健脾和 化瘀的功效。在這里沒有明確指出山楂具有降高血壓的作用，人們從哪里得知用山楂可以用于 高血壓呢？
現代藥理研究山楂，發現山楂含有的黃酮類、脂肪酸、游離酸等物質，可以促進脂肪消化，這就是如果吃過于油膩的東西，用山楂來促進消化的依據之一了。
同時具備抗氧化、強心、降血脂與抗動脈粥樣硬化等作用。人們將山楂提取物用于藥理研究發現，小白鼠，兔動物等有較為明顯的中樞性降壓作用。
另外還有一點，隨著人的年紀增大，人的血管的彈性逐漸降低，當血液中血脂含量過高時，容易引起動脈粥樣硬化。
當血管發生硬化時就會影響到血管的彈性以及血液的流動性，那樣自然就會影響到血壓的升高。
山楂以及山楂中的黃酮能顯著地抑制高血脂，高膽固醇喂養的大白鼠血清中的總固醇含量。由此說明，山楂具有調節脂質，代謝的作用，以及能夠抑制肝臟中的膽固醇。
雖然從理論上來說，山楂具有一定的降血壓，降高血脂的作用，但是想依靠喝山楂水來降血壓和血脂，那是不現實的。
山楂的藥理研究是在動物的身上進行試驗，還沒在人體當中進行臨床研究，沒有明顯的臨床數據來支撐山楂降血壓和血脂作用。
那高血壓患者應當如何注意使用藥物呢？高血壓是心血管疾病之一，目前還沒有哪種藥物，可以 治愈高血壓，需要終身服藥。為了維護身體健康，我們可以從以下幾方面來養生。
1.在醫生的指導下，科學地用藥。
高血壓的藥品有很多，在服用藥物的同時，也要監控藥物的不良反應以及人的身體健康狀態。以便在醫生的指導下，隨時調整藥物的使用。
2.合理的飲食。
飲食最能體現我們如何養生的之一，比如說有些人喜歡吃高油膩，高糖分，高鹽份的食物。這類食物容易使人長胖，人的年紀的增大，人的陳代謝逐漸下降。過于食用高糖份，高鹽份食物，人體無法充分地利用代謝出去，以至于堆積在我們人體身上。容易引發心血管疾病，就比如說高血壓類疾病。
總結中藥材對 現代的高血壓，高血脂的疾病是有一定的作用，但是這些作用，我們如果只是用某一味藥物來 的話，是無法實現的，這就是需要我們在醫生的指導下進行服用科學的藥物。
對于高血壓，高血脂患者，不要以為通過簡單的喝山楂水就能起到降血壓，降血脂的作用。雖然理論上，山楂時具有一定的降血脂，降血壓的作用，但在臨床應用中還是要在醫生的指導下用藥來 。
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