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綠茶咱們都不是很陌生，綠茶的養分是十分的豐富，比如說西湖龍井，還有一些什么碧螺春，還有竹葉青等，它們都是能夠。瘦身的茶，那么這些茶他們還能夠有著坑氧化的作用，還有人能夠 。還有最顯著的就是能夠下降肥壯人群的腰圍。所以說，這就是綠茶對人體的一些幫助。綠茶還能夠下降心腦血管疾病的發作，所以說綠茶是最合適不過的了。
身體偏胖的人可以選擇喝三種茶葉，都具有減肥瘦身功能的，分別是綠茶、烏龍茶、鐵觀音。
綠茶咱們都不是很陌生，綠茶的養分是十分的豐富，比如說西湖龍井，還有一些什么碧螺春，還有竹葉青等，它們都是能夠。瘦身的茶，那么這些茶他們還能夠有著坑氧化的作用，還有人能夠 。還有最顯著的就是能夠下降肥壯人群的腰圍。所以說，這就是綠茶對人體的一些幫助。綠茶還能夠下降心腦血管疾病的發作，所以說綠茶是最合適不過的了。
還有烏龍茶，烏龍茶對人體的養分也是有著必定的幫助的，它能夠幫助三高人群進行一個調度的功用。所以說，咱們也能夠喝烏龍茶，金萱一個瘦身的功用，它跟綠茶的功用是差不多了，他們都是能夠有助于肥壯人群的一個瘦身作用，所以說咱們感覺到自己的肥壯就能夠選擇喝一些烏龍茶，還能夠選擇喝一些綠茶，烏龍茶，對有血脂的患者是能夠抵達一個養分的功用，能夠一貫日常的調度。
引起肥壯的首要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，堆積在人體中使人發胖，而鐵觀音中含有許多的茶多酚等物質，能夠加快人體膽固醇的排出，一起能夠抑制人體中擔任分化脂類的酶的活性，使得脂類物質難以分化，然后沒有辦法被腸道吸收，然后抵達瘦身美容的作用。
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滇茶是云南的茶的總稱。
滇紅，屬紅茶類，由漢族茶農創制于年間，制作采用優良的云南大葉種茶樹鮮葉，先經萎凋、揉捻或揉切、發酵、烘烤等工序制成成品茶。
滇綠，即云南綠茶的簡稱，國外又稱之為“云綠”。所謂“滇綠”茶，是指選用大葉茶為原料，精選細嫩的一芽二葉，經過高溫殺青、及時揉捻，快速烘干等工藝處理，控制酶的活動和多酶類的氧化，防止了芽葉發酵，保持了茶葉原色，再經揉捻成形曬干、烘干或炒干而制成綠茶，具有色澤綠潤、條索肥實、回味甘甜、飲后回味悠長的特點，有生津解熱、潤喉止渴的作用，盛夏飲用倍感涼爽。
水滿茶—是海南名茶之一，用五指山野生大葉茶，按傳統的手工工藝制作而成。因產于海南水滿鄉水滿村而得名。
“水滿”在黎語里是“古老、至高無上”之意，所以水滿茶也是海南綠茶中至高無上的貢品茶水滿茶是五指山野茶，長年生于云霧之中，得天地之精華，醇郁甘甜，且有防感冒，止腹瀉，健胃醒神之效。
五指山野茶在萬畝以上，現有移植。在五指山區流傳著水滿茶的傳說，神奇而優美。
大葉種茶，一般是用來制作為普洱茶的原料。屬普洱茶
普洱茶功效與作用
普洱茶又稱普雨茶、大葉茶。具有清熱利水，消食醒神的作用。
現代醫學研究表明，普洱茶有減肥、降脂、 動脈硬化及冠心病、抑菌 、 便秘、解酒等功效。長期飲用普洱茶可使膽固醇及甘油脂減少，對肥胖、高血壓和腦動脈硬化患者有良好改善作用。兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，普洱茶所含兒茶素，總量高于其他茶類品種，抗衰老作用優于其他茶類。普洱茶所含生理活性成分具有殺菌消毒作用，可去除口腔異味，保護牙齒。
注意，普洱茶飲用過量易傷身，容易引起失眠。年限較短的生茶茶氣重、去油膩效果好；熟茶茶氣溫和，潤滑細膩、通便利尿、有利于瘦身去水腫。患有胃腸道疾病病患者，飲用普洱茶應注意不宜過濃，不宜空腹，不宜冷飲，同時注意控制每日飲用量。
盡管普洱茶的某些成分在現代研究中具有一定作用，不過有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病 ，不能代替藥物。
本內容由北京大學醫院 臨床營養科 副主任營養醫師 郭倩穎審核
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太平猴魁
太平猴魁屬于綠茶類尖茶，產于安徽太平縣（現改為黃山市黃山區）一帶，為尖茶之極品，久享盛名。外形兩葉抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隱伏，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”的美名。葉色蒼綠勻潤，葉脈綠中隱紅，俗稱“紅絲線”；蘭香高爽，滋味醇厚回甘，湯色清綠明澈，葉底嫩綠勻亮，芽葉成朵肥壯。
太平猴魁其成品茶挺直，兩端略尖，扁平勻整，肥厚壯實，全身白毫，茂盛而不顯，含而不露，色澤蒼綠，葉主脈呈豬肝色，宛如橄欖；入杯沖泡，芽葉徐徐展開，舒放成朵，兩葉抱一芽，或懸或沉；茶湯清綠，香氣高爽太平猴魁核心產區，
滇紅是紅茶里有著重要的位置。也是 大葉茶！
一則是滇紅出自于云南，得益于云南的優秀大葉種，滇紅脫穎而出，且產量極高。
滇紅成品干茶具有條索烏潤，緊結肥碩，毫尖金黃的特點，其湯色紅艷濃亮，香氣濃郁且滋味濃醇。
其中鳳牌的經典58是喝多茶友的口糧茶，口碑相當不錯。
一是喝過十多道后再拿來煮，二是不經沖泡直接就煮。二者用量不同，滋味上也不一樣。
種，若是喝過十道后再把茶葉放入煮茶器中煮茶。這種，更要求茶葉底質棒， 已存放多年，如果是臺地茶，則寡淡或麻。
第二種，若是未經沖泡直接煮，則茶氣更烈，滋味更醇，當然投茶量不宜多，以求其 滋味即可。具體比例可以根據你手上茶葉不同慢慢摸索調整，原則是茶量宜少不宜多，多了太濃影響口感，不像泡茶可以調整出湯時間等。溫水入壺，滋味更協調。煮茶時，加入溫水比較合適，煮出來的茶湯味道比較好。如果直接用涼水煮，由于熬煮時間較長，茶湯滋味相對濃厚，甚至難以入口。留根續水，多次出湯濃淡均一。每次 不要把壺里的茶湯全部倒完，應該留部分茶湯加水再煮。避免干燒，避免驟冷驟熱。不管什么材質的容器，為了安全都請不要干燒。
茶葉源自我國，后流傳自他國。我國的茶葉品種繁多，以的不同可分為綠茶、紅茶、白茶、青茶、黃茶、黑茶六大類;以季節劃分可春茶、夏茶、秋茶、冬茶;以茶樹葉形大小可分為大葉種、中葉種、小葉種，但人們基本上都通俗的稱為大葉茶和小葉茶。 普洱茶是大葉茶中的典型代表，主要品種有普洱散茶、普洱沱茶、普洱磚茶、七子餅茶等。 常見的名優綠茶，大多屬于中小葉種，如浙江、安徽、江西、江蘇等省的茶區大多以中小葉種為主，所生產的名優茶也多以中小葉種加工而成，如西湖龍井。從茶樹鮮葉的化學成分含量來看，大葉茶水浸出物的含量比小葉種高3-7%,茶多酚含量比小葉種茶高5-8%. 茶葉的風味品質，與茶葉中所含的成分有重要的關系，茶多酚性味苦澀，氨基酸性味鮮而帶甜，咖啡堿性味苦。大葉茶類所含的茶多酚、咖啡堿等有效物質較多，制成的茶味道濃烈，但滋味收斂性略強;小葉茶胡蘿卜素、葉黃素含量高，可制出高香茶葉。
