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有兩種吸附作用，物理吸附：由于茶葉的加工工藝，造成了茶葉含水率一般在10%以下，葉片孔隙大小剛剛好，這時(shí)候茶葉的很容易吸收異味。
有兩種吸附作用，物理吸附：由于茶葉的加工工藝，造成了茶葉含水率一般在10%以下，葉片孔隙大小剛剛好，這時(shí)候茶葉的很容易吸收異味。
化學(xué)吸附：茶葉中含有高含量的親水膠體，如淀粉、多糖、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等等，能和異味發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，比如絡(luò)合反應(yīng)或者取代反應(yīng)，所以也能吸收異味。
所以茶葉不僅能去除蒜味，也能去除其他異味，這也是保存的時(shí)候一定要干燥、密封的道理。
1、祁門紅茶
祁門紅茶是歷史非常悠久的一種紅茶，主要產(chǎn)自安徽省祁門縣。祁門紅茶最大的特點(diǎn)是帶有非常獨(dú)特的祁門香，國(guó)際社會(huì)公認(rèn)為香氣最高的茶。祁門紅茶不僅有芬芳香氣，而且味道非常好，有種醇厚絲滑的感覺，是紅茶當(dāng)中的佳品。
2、鳳凰單樅
鳳凰單樅是烏龍茶，早在明朝的時(shí)候就有生產(chǎn)。在清炒的時(shí)候，鳳凰單樅就被列為名茶，且是歷朝歷代的貢品。鳳凰單樅口感甘醇，回味悠長(zhǎng)，自帶優(yōu)雅的花香，還帶著一些田野之氣，讓人嘗過后感覺心曠神怡若是想要喝超級(jí)香的茶，鳳凰單樅就不錯(cuò)。
2、浸泡期間要經(jīng)常換水，每天換水2~3次，持續(xù)浸泡2~3天以后，把里面的大蒜取出晾干，表面水分重新放入到干凈的盆中，放入純凈水，再加入適量食用鹽，調(diào)勻以后腌制，過十幾天大蒜就能入味，繼續(xù)腌制10~15天，咸大蒜就能腌好，取出后去掉蒜皮就能吃。
1、去除水杯異味之開水去味法
這是最簡(jiǎn)單的方法了，就準(zhǔn)備大一點(diǎn)的盆，燒開一盆開水，趁熱將有異味的水杯浸入開水中，浸泡10分鐘左右再拿出去清洗一下，異味基本上也能去除。
2、去除水杯異味之白醋去味法
先用洗潔劑將杯子內(nèi)清洗干凈，然后再將開水加白醋進(jìn)行清洗，可同時(shí)去味和水垢，最后將杯內(nèi)清洗干凈即可。
3、去除水杯異味之茶水去味法
先用洗潔劑將杯內(nèi)清洗干凈，然后將茶葉放入杯中加開水，擰緊杯蓋，放置約四小時(shí)，最后將杯內(nèi)清洗干凈即可
經(jīng)常感到咽部有粘液吐不凈，有干咳和清嗓子的動(dòng)作，或者頻繁咳嗽無(wú)痰有粘液，有時(shí)帶血絲，還會(huì)感到咽喉干燥，愿意不斷喝水來(lái)緩解不適感，一旦不喝水仍感嗓干有異物，這是因?yàn)檠恃讜?huì)引起粘膜干燥，使咽部表皮發(fā)干成痂導(dǎo)致的。還因?yàn)檠什坑袨V泡突起，所以會(huì)有異物感，使人不由想把它咳出來(lái)，過度干咳就會(huì)有惡心嘔吐感，這些都是慢性咽炎的癥狀！！
首先，沒有那種水能夠 根治慢性咽炎，最多也就是減輕癥狀。不過，日常的養(yǎng)護(hù)也能阻止咽炎的發(fā)作，所以還是很有必要的。畢竟慢性咽炎的 本就不是一朝一夕能完成的!三分靠治七分靠養(yǎng)，很難快速根治，今天推薦大家多喝的幾種食療方法!
【雙根大海茶】
板藍(lán)根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、 、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
【馬鞭草綠豆蜜茶】
鮮馬鞭草50g，綠豆30g，蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成2小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時(shí)，至綠豆酥爛時(shí)離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。
【銀耳西紅柿羹】
銀耳50g(野生銀耳15g)，西紅柿100g，冰糖適量。先將銀耳用水泡發(fā)、洗凈，然后放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗凈去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調(diào)味。
效用：銀耳滋陰潤(rùn)肺，西紅柿清熱 ，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于營(yíng)養(yǎng)。此方對(duì)陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有調(diào)理及 作用。
慢性咽炎吃哪些食物對(duì)身體好：
1)盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。
2)平時(shí)要注意多飲水，因?yàn)樗梢詭椭w內(nèi)進(jìn)行排毒，讓身體各個(gè)部位都運(yùn)行順暢。
3)可以從飲食方面對(duì)咽喉部進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤(rùn)喉良藥。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助 效果。
慢性咽炎 不要吃哪些食物:
1)少食用熏制、臘制及過冷過熱食品。
2)不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之類;
3、不宜多食炒貨零食，如瓜子、花生之類;
4、還應(yīng)戒煙酒，因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發(fā)炎。
謝悟空君邀答：“什么泡水喝對(duì)手腳冰涼有效？”。秋冬的郊游，是我們休假和放松的心情的好時(shí)節(jié)。但是在我們的身旁，有一些男女朋友在此時(shí)節(jié)，總會(huì)出手腳冰涼的現(xiàn)象。這是什么問題呢？
為啥一樣的人，他（她）會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼呢？
“手腳冰涼”是什么梗？
無(wú)論中醫(yī)或者西醫(yī)都把手腳冰涼確定為一種病癥，為什么呢？手腳冰冷主要是心血管系統(tǒng)障礙和體內(nèi)濕寒造成，表現(xiàn)為天氣一冷，就感覺全身發(fā)冷，尤其手腳冰涼的受不了，這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫(yī)稱之為末梢循環(huán)不好。
在同樣的氣溫下，別人手腳熱熱乎乎，為啥我的手腳冰涼啊！
其實(shí)，手腳冰冷和心臟血管功能是否正常不正常，有很大的關(guān)系。因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，體內(nèi)糖經(jīng)過氧化后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。反之，一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。
中醫(yī)的觀點(diǎn)：手腳容易冰冷、麻木，主要是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢、血液量不足，要補(bǔ)氣補(bǔ)血。
西醫(yī)的觀點(diǎn)：1、心臟衰弱，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位；2、貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低；3、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良。
怎么辦，有什么辦法解決這個(gè)問題？
解決手腳冰涼的辦法，主要應(yīng)該從藥膳調(diào)理和運(yùn)動(dòng)改善和自我按摩三個(gè)方面入手。
首先說(shuō)說(shuō)藥膳調(diào)理：
1、枸杞茶
選料及做法：紅糖、、枸杞各50克、水500克。和枸杞洗凈后放入鍋中，中火煮15分鐘即可服用。
紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、 化淤的作用。
（姜母）：味道辛辣，可以補(bǔ)血活絡(luò)。
2、姜糖膏
原料選用：懷姜、古法紅糖、紅棗各500g，土蜂蜜250g。
具體做法：要選用上等的懷姜，清洗、榨汁。紅棗洗凈、切碎，同時(shí)準(zhǔn)備適量的古法紅糖和土蜂蜜。熬制12小時(shí)，即可服用。
3、苓歸烏雞盅
選用原料：烏雞1只；藥材：茯苓和當(dāng)歸；調(diào)料：鹽、味精、雞精。
具體做法：烏雞洗凈切塊，用沸水焯一下待用。把鍋內(nèi)加適量水、鹽、味精、雞精，下入烏雞塊、茯苓、當(dāng)歸，小火煲3小時(shí)左右即成服用。
4、當(dāng)歸紅棗補(bǔ)血湯
選料及配方：用當(dāng)歸5克、枸杞10克、去核紅棗12顆、豬骨500克、蔥姜適量、食鹽少許。
制作方法：豬骨放入開水里焯水后放入燉鍋中，再把枸杞，紅棗、當(dāng)歸用清水洗干凈一同放入燉鍋中，然后加入適量的水就開大火煮，帶水煮滾后再調(diào)成中火。一般煮到豬骨肉軟爛后、調(diào)入適量蔥姜和少許食鹽即可食用。
功效：當(dāng)歸紅棗補(bǔ)血湯這款補(bǔ)血藥膳具有補(bǔ)氣安神，活絡(luò)筋骨，生血養(yǎng)氣之功效，適宜氣虛力弱的貧血女性。
其次，再說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)改善：
在藥膳調(diào)理的同時(shí)，選擇幾項(xiàng)適合自己的體育和健身運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)一步改善末梢循環(huán)不好的問題。
適合的運(yùn)動(dòng)有：太極拳、步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等全方位鍛煉。如果手腳冰涼，可適當(dāng)增強(qiáng)上、下肢的活動(dòng)量，這樣通過加強(qiáng)對(duì)手腳的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，可改善手腳冰涼的癥狀。
提醒：必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
再次，說(shuō)說(shuō)自我按摩：
按摩的部位：心俞穴。
按摩的方法：按揉36次，左轉(zhuǎn)18次，右轉(zhuǎn)18次。這個(gè)部位自己夠不著時(shí)，可請(qǐng)別人幫助。
按摩的部位：氣沖穴。
按摩的方法：在穴位的下邊有根跳動(dòng)的動(dòng)脈，先揉氣沖穴，然后再按揉跳動(dòng)的動(dòng)脈處。一松一按，交替進(jìn)行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止;揉搓涌泉穴以感覺到熱為限度，再搓揉腳趾，特別是大腳趾頭第二節(jié)的幾根汗毛的地方，叫三毛穴，要多揉搓，然后稍用力捏3～5下。
另外，每日或者隔日一次的熱水泡腳也是改善手腳冰涼的好做法。
結(jié)語(yǔ)：盡管手腳冰涼是一種常見病癥，但不可掉以輕心，如果不采取主動(dòng)和積極的態(tài)度去 ，必然久病成疾。朋友們，健康才是首要喲。
本文為原創(chuàng)，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。
步：先準(zhǔn)備一把茶葉，用茶壺先泡出一壺茶。我用的是家里現(xiàn)有的綠茶，大家可以選用自己喜歡喝的茶來(lái)做。
第二步：排骨清洗干凈砍成小段，然后冷水下鍋，把排骨焯一下水，加幾塊姜片和一點(diǎn)料酒進(jìn)去，可以去除異味。水開后，排骨焯兩分鐘就可以了，關(guān)火撈出來(lái)清洗一下，瀝干水分。第三步：準(zhǔn)備一點(diǎn)姜片，一棵蔥，把蔥頭切下，蔥苗切蔥花備用。第四步：準(zhǔn)備30g左右的冰糖，鍋中下少許的油，倒入冰糖，我們來(lái)炒一點(diǎn)糖色，調(diào)小火，慢慢熬一下，熬至冰糖溶化，冒泡變焦糖色時(shí)，倒入排骨，快速翻炒，讓排骨上色。第五步：翻炒至排骨上到糖色后，加入適量的生抽，少許老抽，鹽，姜蔥，再次翻炒均勻。第六步：翻炒均勻后，把排骨轉(zhuǎn)入砂鍋中，再倒入泡好的茶，茶葉要過濾出來(lái)哦，不要加到鍋里一起煲，這樣會(huì)影響口感的。第七步：蓋上鍋蓋，調(diào)大火燒開，燒開后轉(zhuǎn)中小火煲半個(gè)小時(shí)，有時(shí)間的話，調(diào)成小火慢慢煲久一點(diǎn)，這樣更入味好吃哦。第八步：好了，時(shí)間差不多了，還沒開蓋就聞到一股清香味了，我們打開鍋蓋，加上少許的蠔油，調(diào)大火邊攪拌收一下汁。第九步：汁不要收太干哦，留少許汁，關(guān)火出鍋，再撒上準(zhǔn)備好的蔥花，上桌開吃吧，看著都流口水了，孩子們聞到香味，早就說(shuō)肚子餓得咕咕叫了，個(gè)個(gè)都說(shuō)等不及想試一試這茶香排骨了，其實(shí)我也早就流口水了。這一道香噴噴的茶香排骨就做好了這個(gè)我只能說(shuō)如果你吃對(duì)了就沒有危害，吃錯(cuò)了，什么東西都是毒藥。
大蒜不僅是一種調(diào)味劑，還能作為保健品。大許多民間文化里，大蒜作為 和 疾病的藥方已有悠久的歷史。大蒜可緩解和抑制心血管疾病，也可 癌癥及其他與老年化相關(guān)的慢性疾病。在過去幾十年里，大蒜在 心血管疾病方面的作用已備受矚目。
除了大蒜能保護(hù)血管外，這幾種常吃也能保護(hù)好血管。
海帶
海帶因?yàn)樯L(zhǎng)在海中而富含碘元素，經(jīng)常食用可以 甲狀腺癥，而海帶的另一部分營(yíng)養(yǎng)可以和血液中的有毒物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，分解有毒物質(zhì)，經(jīng)過尿液排放出來(lái)。
黑豆
黑豆所含有的花青素不僅能保護(hù)視力，還對(duì)血液有很好的保健作用，讓身體代謝加強(qiáng)，保證血液能輸送到全身。
青椒
青椒因?yàn)槭蔷G色食物，所以富含花青素，能有效清除身體毒素，而維生素能可以防止血液凝固，可以多吃。
卷心菜
卷心菜，我們經(jīng)常吃，但是很多人知道它有什么作用，其實(shí)它也富含維生素，可以保護(hù)血管黏膜，讓血管富有彈性，更加堅(jiān)固。建議不要留過夜。
平時(shí)多喝安康野蘭蕎茶也能很好的保護(hù)血管 心腦血管疾病。這個(gè)茶富含黃酮類化合物、槲皮素，具有維持血管抵抗力、降低毛細(xì)血管脆性和通透性的作用，還富含不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，抑制血栓形成。其次，安康野蘭蕎茶含有大量的微量硒元素能清除體內(nèi)過剩自由基，避免有害物質(zhì)沉積增多所造成的血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降。
關(guān)于肝毒的說(shuō)法不知道從而何來(lái)，如果從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，想要讓肝臟干凈一些，健康一些，無(wú)非就是讓肝臟的氣血運(yùn)行順暢，不要存在肝氣郁結(jié)，肝郁化火或者肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)，如果長(zhǎng)時(shí)間的這些問題，也容易導(dǎo)致痰瘀互結(jié)。那么我們就直接聊聊怎么讓肝臟少些這些問題，讓肝臟健康起來(lái)。關(guān)于西醫(yī)或營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度養(yǎng)肝，可以看文章最后提到的文章。
一、遠(yuǎn)離肝氣郁結(jié)
這個(gè)肝氣郁結(jié)其實(shí)是歸屬到情志問題，簡(jiǎn)單的說(shuō)是情緒或者心情。這個(gè)一般不用喝什么茶水，自己有意識(shí)的控制情緒，適當(dāng)?shù)氖杞猓侔l(fā)脾氣，那肝臟就不容易郁結(jié)。如果自己沒調(diào)整好，即使吃了逍遙丸，或者喝了疏肝的茶水，沒幾天肝氣又郁結(jié)了。表現(xiàn)出來(lái)的就不僅僅是容易生氣了，還容易長(zhǎng)斑，兩側(cè)頭發(fā)容易變白，口干口苦，甚至兩脅部隱痛或者脹痛。女性還容易出現(xiàn)不調(diào)，婦科疾病或者乳腺結(jié)節(jié)等相關(guān)疾病。所以 的方法“解鈴還須系鈴人”，靠自己，藥物或者茶水都是暫時(shí)的。
那有沒有可以幫助疏肝解郁的茶水或者藥物呢？當(dāng)然有，比如上面說(shuō)的逍遙丸，如果火氣明顯的還可以丹梔逍遙丸。茶水的話，比如桑葉陳皮枸杞茶，或者香附菊花紅棗茶。這些其實(shí)可以自行搭配，怎么搭配呢？里面放點(diǎn)舒肝理氣的，比如柴胡、香附、沉香、陳皮、烏藥、佛手、玫瑰花等等，再放點(diǎn)清肝的，比如蒲公英、桑葉、菊花、夏枯草等等，在適當(dāng)?shù)呐潼c(diǎn)養(yǎng)陰，但不滋膩的，比如枸杞、紅棗、沙參、麥冬、玉竹等等，這樣就能夠起到疏肝清肝養(yǎng)肝，單獨(dú)清肝的話，效果不明顯，每類選一個(gè)或兩個(gè)就好了，用量不要太多。比如覺得肝火明顯點(diǎn)的，清肝的適當(dāng)多點(diǎn)；肝郁明顯的疏肝的多些；擔(dān)心肝陰不足的，養(yǎng)陰的適當(dāng)多點(diǎn)。總之，自己可以靈活加減，但是最關(guān)鍵的還是自己能夠內(nèi)心自我疏導(dǎo)！
二、遠(yuǎn)離肝膽濕熱
有肝膽濕熱的人癥狀會(huì)比肝氣郁結(jié)的明顯一些，癥狀重一些。但因?yàn)槎际歉文憜栴}，所以癥狀上比較相似，比如發(fā)熱、口干口苦，口臭，脅肋脹痛或者灼熱，腹脹倦怠，食欲差，惡心、嘔吐，小便短黃，粘膩或者便秘，舌苔黃膩。部分嚴(yán)重的有黃疸，出現(xiàn)皮膚黃、眼睛黃和尿液都黃，這個(gè)相對(duì)就更重，應(yīng)該藥物 ，不能單靠喝茶水了。
對(duì)于肝膽濕熱相對(duì)較輕的，可以喝哪些茶水比較好呢？主要是要清熱利濕，比如蒲公英茶、溪黃草茶、茵陳篙茶，那除了這些還有沒有自己能搭配的茶水呢？有的，自己搭配可以用清肝、利濕、利尿的藥物來(lái)搭配，清肝的藥物上面已經(jīng)說(shuō)了，利尿利濕的，比如蒲公英、玉米須、金錢草、車前草等等。當(dāng)然中藥里清肝和利尿利濕的藥物很多，我這里挑選的是不會(huì)太苦寒，味道也相對(duì)較好的藥物，比如梔子、黃連這些都不推薦了，太難喝了。不過要注意的是，盡管上面不會(huì)太苦寒，但還是建議飯后喝，不要空腹喝，也不要經(jīng)常喝。注意感受自己的脾胃，如果脾胃寒涼不適合的話， 加些健脾胃的，或者停用一段時(shí)間，不要一直喝。
三、遠(yuǎn)離肝膽?zhàn)鲅獌?nèi)結(jié)
對(duì)于這個(gè)瘀血內(nèi)結(jié)，往往是氣郁比較久，或者一直有濕熱內(nèi)結(jié)，沒有 好的，容易導(dǎo)致瘀血內(nèi)蘊(yùn)。容易出現(xiàn)瘀血相關(guān)的癥狀，比如舌頭上有瘀點(diǎn)或瘀斑，兩脅刺痛，或者頭兩邊刺痛，身上有淤血點(diǎn)，或者顏色晦暗，甚至淡紫等。女性可能月結(jié)明顯有血塊，顏色較黑，容易痛經(jīng)等。對(duì)于這種需要化瘀，要不然瘀血不去，新血不生，容易導(dǎo)致貧血等。
那對(duì)于瘀血內(nèi)結(jié)的喝什么茶水比較好呢？可以用丹參、陳皮、枸杞等一起煮水代茶喝，或者夏枯草、山楂、陳皮煮水代茶喝。其實(shí)自己也可以搭配，怎么搭配呢？主要是要有化瘀血的，再加點(diǎn)行氣的，或者疏肝的，可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)養(yǎng)陰或者養(yǎng)血的就可以了。化瘀血或者 的比如丹參、當(dāng)歸、紅花、益母草等，疏肝和養(yǎng)陰前面已經(jīng)說(shuō)了。搭配原則和前面一樣，覺得自己哪個(gè)重一點(diǎn)，可以哪個(gè)多放點(diǎn)。
四、讓肝陰肝血充足
有些人肝臟可能沒啥問題，沒有肝氣郁結(jié)，也沒有濕熱，更沒有瘀血，可能就是肝陰或者肝血不足，對(duì)于這樣的其實(shí)最簡(jiǎn)單了，這個(gè)應(yīng)該不用教，大家自己都會(huì)。常用那些養(yǎng)陰或養(yǎng)血的，比如當(dāng)歸、白芍、生地、黃精、麥冬等等，有很多，自己可以自行去加，自行搭配。
但是需要注意的是如果脾胃不好，一定要留意自己喝這些養(yǎng)陰養(yǎng)血的會(huì)不會(huì)容易拉肚子。有很多人只要一吃熟地、生地就拉肚子，或者吃其他養(yǎng)陰的也容易拉肚子。所以脾胃不好的前提先給自己健脾胃，關(guān)于脾虛如何調(diào)理，可以看我之前的文章，有寫過很多篇了。脾胃不好，吃補(bǔ)藥或者茶水都白搭。還有一點(diǎn)，不要熬夜！這個(gè)特別傷肝陰，熬夜熬習(xí)慣了的人感覺不到。就像機(jī)器磨久了，反而覺得好用，但它離報(bào)廢的距離比新機(jī)器近很多，所以別讓自己習(xí)慣了熬夜的狀態(tài)，特別傷肝。如果還有養(yǎng)肝的不清楚的，可以看我《養(yǎng)肝的冠軍是什么》這篇文章吧！
關(guān)注醫(yī)路19，學(xué)習(xí)更多簡(jiǎn)單實(shí)用健康知識(shí)！
