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【泡酒配方】 人參、三七、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草各35g，鹿茸25g，黃芪、黨參、熟地黃各75g，炒白芍、當(dāng)歸、川芎各50g，肉桂10g，谷養(yǎng)康無添加泡酒用酒5000ml。
生活中，三七，不僅可以打成粉泡水喝，還可以拿來泡酒喝
【泡酒配方】 人參、三七、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草各35g，鹿茸25g，黃芪、黨參、熟地黃各75g，炒白芍、當(dāng)歸、川芎各50g，肉桂10g，谷養(yǎng)康無添加泡酒用酒5000ml。
【制作方法】將上藥共研為粗末，用紗布袋裝，扎口，加入到谷養(yǎng)康無添加泡酒用酒浸泡。14日后取出藥袋，壓榨取液，將榨取液與藥酒混合，靜置，過濾即可服用。
【藥酒配方】人參10克，三七、川芎各30克，當(dāng)歸、黃芪各100克，五加皮、白術(shù)各60克，甘草20克，五味子、茯苓各40克，谷養(yǎng)康無添加泡酒用酒50000毫升。
【制作方法】將前10味搗碎，置入谷養(yǎng)康無添加泡酒用酒中，密封，浸泡15日后，過濾去渣，即成。
若無皮膚破潰、皮膚過敏等狀態(tài)則可以使用。丁桂兒臍貼為外用藥，為中藥丁香、肉桂、蓽茇組成，可以 小兒脾胃受寒所致的腹痛、腹瀉，無特殊禁忌證，除存在皮膚問題如皮膚破潰、對(duì)本藥皮膚過敏外都可使用，嬰幼兒因皮膚嬌嫩，使用時(shí)應(yīng)注意觀察皮膚情況。
上火和不上火是個(gè)人體質(zhì)決定的，肯定是吃了不上火的好，不上火證明你最近體質(zhì)正好需要這味藥，上火不代表不需要，可能是用法用量、配伍等沒有對(duì)應(yīng)你的體質(zhì)！
人參：為五加科植物人參PanaxginsengC.A.Mey.的根
性味歸經(jīng)：味甘、微苦，性溫、平。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。
功效與作用：大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神。
人參服用禁忌：
：感冒發(fā)熱的時(shí)候不適合服用
這是因?yàn)樵诎l(fā)熱的過程中身體會(huì)出現(xiàn)心悸劇烈的情況，而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會(huì)增加，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致心悸的情況加重，令感冒發(fā)燒問題更加嚴(yán)重，并不利于病情恢復(fù)，反而有可能導(dǎo)致病情惡化。
第二：氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參
如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況，或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況，那么我們也是不建議使用人參。除此之外，如果是由于一時(shí)的情緒激動(dòng)所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等，那么建議 也別使用人參。
第三：濕熱所引起的腹中忌浮腫人參
這是因?yàn)槿藚⒕哂幸欢ǖ目估虻墓πВ弥蟛粌H不能夠緩解浮腫情況，反而會(huì)加重病情，并不建議服用。除此之外，如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況，也不建議服用人參來治病。
第四：失眠多夢(mèng)以及心情煩躁的患者不建議服用人參
人參服用之后精神會(huì)更加的亢奮，不僅導(dǎo)致睡眠效果更差，同時(shí)也難以起到靜心的功效。
第五：別和葡萄一起服用
專家告訴我們，如果人參和葡萄一起服用，那么會(huì)導(dǎo)致人參中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到損傷。這是因?yàn)槠咸阎泻幸欢康镊匪幔@種物質(zhì)會(huì)和人參中所含的蛋白質(zhì)進(jìn)行結(jié)合并且產(chǎn)生沉淀，這就會(huì)影響我們身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
第六：忌服用后吃蘿卜和海鮮
人參是大補(bǔ)的藥材，服用之后具有很好的滋補(bǔ)元?dú)獾墓πА＝ㄗh服用人參之后千萬不能夠吃蘿卜，其中包括白蘿卜、胡蘿卜以及綠蘿卜。這是因?yàn)樘}卜是具有消食利尿的效果，如果兩者混合在一起服用，那么會(huì)大大的減少人參對(duì)于身體的滋養(yǎng)功效。除了蘿卜之外，海鮮也 別立即服用，這些都是會(huì)影響藥效的。
第七：忌服用后喝茶
如果在服用人參之后喝茶，那么茶中所含有的茶多酚會(huì)和人參進(jìn)行結(jié)合，這就會(huì)降低人參所帶有的滋補(bǔ)功效
第八：忌用五金炊具
在對(duì)人參進(jìn)行煎煮的時(shí)候，無論是沌陽或者是煎藥服用，千萬別使用五金炊具，否則都會(huì)影響人參最終的藥效。
第九：別濫用人參
隨著生活水平的不斷提高，人參也進(jìn)入了尋常百姓的加重。很多人將人參作為一種滋補(bǔ)、養(yǎng)生的藥材，認(rèn)為想要獲得 的效果，那么必須要經(jīng)常、大量的服用。事實(shí)上，這是一種非常錯(cuò)誤的想法，如果濫用人參，不僅不能夠?qū)ι眢w進(jìn)行 的滋補(bǔ)效果，反而會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)過于興奮，出現(xiàn)失眠、瘙癢還有暈眩等等情況。所以，日常服用人參一定要循序漸進(jìn)。
天麻：為蘭科植物天麻Gastrodia elata Bl.的干燥塊莖。
性味歸經(jīng)：味甘，性平；歸肝經(jīng)
功能主治：具有息風(fēng)止痙，平抑肝陽，祛風(fēng)通絡(luò)的功效。主治肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，驚癇抽搐，眩暈，頭痛，肢體麻木，手足不遂，風(fēng)濕痹痛等。
天麻服用禁忌：
孕婦、產(chǎn)婦、身體虛弱者一般不能吃。使用天麻時(shí)“藥不對(duì)癥”是引起不良反應(yīng)的重要原因之一。所以，食用天麻有以意事項(xiàng)：
1、凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。
2、重視配伍應(yīng)用。《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
3、即使針對(duì)肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實(shí)證時(shí)，使用天麻也要詳審病情，把握病機(jī)，隨證加減，方能取得良好的 效果。
4、天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻 先用少量清水潤(rùn)透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。
5、使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
西洋參：(學(xué)名:Panax quinquefolius)是五加科人參屬多年生草木植物，別名花旗參、洋參、西洋人參、American ginseng，
性味歸經(jīng)：味甘、微苦，性涼；歸肺、心、腎、脾經(jīng)
功能主治：有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。主治氣陰兩傷證，肺氣虛及肺陰虛證，熱病氣虛津傷口渴及消渴。
西洋參服用禁忌：
1、中陽虛衰，寒濕中阻及濕熱郁火者慎服。
2、《綱目拾遺》：“反藜蘆，忌鐵刀、火炒。”
總結(jié)下來就是：中藥雖好，但不可亂服，需根據(jù)醫(yī)囑對(duì)癥適量服用
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更年期對(duì)于女性來說，是特指女性巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到 消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。按照女性絕經(jīng)的平均年齡50歲來計(jì)算，更年期一般在45-55歲。處于更年期的女性往往出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的綜合征，如潮熱、出汗、煩躁等癥狀，但大多數(shù)癥狀輕微，不能作為病態(tài)，少數(shù)人癥狀嚴(yán)重，甚至影響工作和生活。
據(jù)研究，僅1%-2%的人會(huì)去醫(yī)院 更年期，大多數(shù)人認(rèn)為，絕經(jīng)、巢功能減退是個(gè)自然現(xiàn)象，“扛一扛”就能過去，還用 ？殊不知，這個(gè)自然現(xiàn)象，如果不及時(shí) ，會(huì)出現(xiàn)心情焦慮、抑郁，影響生活質(zhì)量。
癥狀更年期最明顯的標(biāo)志就是紊亂，如果有連續(xù)2次周期與正常周期相差7天以上就可能進(jìn)入了圍絕經(jīng)期，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些自經(jīng)失調(diào)癥狀，比如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴。這個(gè)時(shí)期的婦女常表現(xiàn)為注意力不易集中，且情緒波動(dòng)大，出現(xiàn)激動(dòng)易怒、焦慮不安或情緒低落、抑郁、不能自我控制等情緒癥狀。由于這個(gè)時(shí)期女性的雌激素降低，會(huì)導(dǎo)致血管收縮功能不穩(wěn)定，表現(xiàn)出潮熱，陣陣潮熱涌向頭頸部以至遍布全身，發(fā)熱后出汗。更年期的婦女還會(huì)出現(xiàn)泌尿生殖道癥狀，因黏膜變薄，抗菌能力下降，易導(dǎo)致泌尿生殖道細(xì)胞感染，很多人還會(huì)出現(xiàn)張力性尿失禁。更年期的婦女發(fā)生老年癡呆癥的幾率比老年男性要高，可能與絕境后內(nèi)源性雌激素水平降低有關(guān)。更年期的婦女發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)要比更年期之前要高，很多人還會(huì)感覺到各種疼痛，有人背痛、腰痛。由于皮膚和皮脂腺萎縮，很多人還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥等。更年期女性因?yàn)榧に卮x問題還會(huì)變胖，雌激素下降，身體會(huì)漸漸發(fā)胖，脂肪常常堆積在腹部，臀部，造成肥胖。女性進(jìn)入更年期后，由于生活壓力及身體帶來的變化，情緒波動(dòng)較大，希望引起自身的重視，及時(shí)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您身邊有這樣的家人、同事，則需要您給予他們足夠的關(guān)懷和理解，讓更年期女性平穩(wěn)度過這一特殊時(shí)期。
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辨別藏紅花的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單！
拿兩三根藏紅花泡到熱水里。如果水水變成紅色的，那肯定是假的。
如果水變成橙色的，那就是半真半假。
如果水是慢慢變成金黃色的，那說明是真的。
這里還要注意一點(diǎn)，藏紅花泡到水里，顏色是慢慢的滲透出來的，如果一放下去，馬上就成團(tuán)的脫色，那肯定是假的。
很多人估計(jì)聽過藏紅花，但并不明白它是怎么來的，有什么作用。先給大家看看兩張藏紅花的圖片，讓大家又個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)后再給大家講講它的來歷和作用。
上圖是種植的藏紅花
上圖是經(jīng)過加工成商品出售時(shí)的藏紅花。
藏紅花并非產(chǎn)自西藏，而是來自波斯，也就是一帶，至今仍是“藏紅花的國(guó)度”。在傳入前，它并不叫藏紅花它的花朵。經(jīng)過絲綢之路傳入后，因?yàn)樵谖鞑睾退拇ㄒ粠夂虮容^適宜，所以就在那兩個(gè)地方得到了大量的繁殖，進(jìn)而有了藏紅花名字，其實(shí)在四川也叫川紅花，只是名氣沒有西藏的藏紅花響亮，所以大家只知道藏紅花，而不知道川紅花。
藏紅花在藥用和烹飪上應(yīng)用比較廣泛。
首先，在烹飪上，一方面由于藏紅花泡水后能釋放出非常漂亮的顏色，所以它在烹飪上經(jīng)常被用做人工色素，以改善美食的顏色，讓人看上去覺得垂涎欲滴。另一方面，藏紅花有很獨(dú)特的香味，所以在烹飪時(shí)被廣泛用做一味單獨(dú)的香料，主要用來做一些本身香味比較清淡的食材的香料，但不宜與八角和桂皮等香料并用。下面看看用藏紅花做為烹飪材料做出來的一些美食，你是不是看到顏色就覺得非常的好吃了？
其次在藥用價(jià)值上，藏紅花主要的作用就是 和 作用。
說一個(gè)自己的真實(shí)經(jīng)歷，朋友去旅游的時(shí)候幫我?guī)Я艘恍┎丶t花，然后自己沒事就喜歡拿來做菜吃，一直吃了差不多一個(gè)月。有一天不小心被電視柜的角把我的腳跟劃破了一塊皮，然后那個(gè)血就流了好多。這要放在以前，肯定是流一點(diǎn)以后馬上就結(jié)塊堵住了。但是，因?yàn)槌粤瞬丶t花，起到了 的作用，就流了很多。
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維生素又被稱為維他命，英語名字叫vitamin，它們?cè)隗w內(nèi)不能合成或者合成的量不能滿足身體的需要，必須有外界供給。它們?cè)谌梭w內(nèi)屬于微量元素，和其他成分一起構(gòu)成酶，也就是催化劑，對(duì)人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等主要成分的合成與分解起到催化作用，也就是參與調(diào)控。
這就像一個(gè)工廠一樣，既要有一線的工人參與生產(chǎn)，也要有行政人員和后勤人員參與調(diào)控和保障，做好一線工人在生產(chǎn)過程中的所需要的生活，思想等等，而這個(gè)酶就像行政后勤人員，一個(gè)企業(yè)的員工還是原來的員工，但是如果一個(gè)企業(yè)家外聘的人力資源管理人員水平高低也對(duì)企業(yè)的生產(chǎn)起到很大的作用，對(duì)每天的生產(chǎn)量，節(jié)約成本等都起到一個(gè)很大的作用，
這個(gè)就好比酶的作用，必不可少，但不能太多，如果人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)太多的話，一個(gè)是會(huì)造成機(jī)構(gòu)臃腫，一個(gè)會(huì)造成勾心斗角，政令不通，也會(huì)造成一線人員和行政后勤人員的利潤(rùn)分配問題，導(dǎo)致一線人員的工作積極性減弱，維生素在人體內(nèi)也是一樣，屬于微量，必不可少，但不可過多，過多也是罪過。
維生素的種類不少，就像題主提到的維生素C、E等就是其中的一種，正是因?yàn)樗鼈冊(cè)谌梭w的作用，反而被一些商家拿來用于大量宣傳，從而長(zhǎng)期服用，但如果你的飲食結(jié)構(gòu)合理，消化系統(tǒng)沒問題，這些維生素就足夠供應(yīng)身體的需要了，而不需要額外的添加，否則就會(huì)導(dǎo)致身體的額外負(fù)擔(dān)，甚至功能紊亂，身體還需要想方設(shè)法的精兵簡(jiǎn)政，把這些多余的清除掉，從消化道排出，從皮膚排出，從呼吸系統(tǒng)排出，從泌尿系統(tǒng)排出，導(dǎo)致腹瀉，濕疹、蕁麻疹，皮膚瘙癢，哮喘等等癥狀的發(fā)生。所以說如果偏食的話，或者食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，或者腸胃消化吸收功能不好的話需要添加補(bǔ)充。
葡萄籽的主要成分是亞油酸和花青素，對(duì)人體的脂肪代謝起到平衡作用，花青素可以起到抗衰老的作用，脾胃不好的人要少吃，吃多了也是人體的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉等癥狀。
所以這樣看來，首先是要做到我們的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)的合理，
給維生素的來源起到充足的保障，還有就是時(shí)刻保障我們的消化系統(tǒng)功能良好，
可以從提供的食物中獲取吸收充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括各種維生素和各類蛋白質(zhì)脂肪，碳水化合物等等。這個(gè)和中醫(yī)的“脾為后天之本”是一致的。消化系統(tǒng)好了，只要不偏食，各種營(yíng)養(yǎng)素就可以保障了。當(dāng)然了，如果消化系統(tǒng)功能弱，可以添加身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，包括維生素，但解決根本問題的方法是脾胃，是消化系統(tǒng)的良好運(yùn)轉(zhuǎn)，是合理的膳食結(jié)構(gòu)，是不偏食。這個(gè)不光適用于男性，同樣適用于女性。
枳殼為常用的理氣寬中類藥。古有桔生南方為桔，生北方為枳。語出《晏子春秋內(nèi)篇雜下》:“橘生淮南則為橘，生淮北則為枳，葉徒相似，其實(shí)味不同，所以然者何？水土異也。”
枳殼為蕓香科小喬木酸橙，香櫞或枳實(shí)以及栽培變種的的未成熟果實(shí)。7月份果皮尚綠時(shí)釆收，自中部橫切為兩，曬干，用時(shí)用水洗凈，悶一夜變軟，去瓤切片，曬干生用或炒制入藥。
性味苦、辛，微寒。歸肺、胃、大腸經(jīng)。與枳實(shí)相比作用較緩和。可單用，也可配伍應(yīng)用。常用量3一6克，入湯劑。
功效:具有理氣寬中，行氣消脹的作用。中醫(yī)多用于 以下疾患:
1、治五積六聚。
2、加補(bǔ)氣之黃芪、黨參 陰挺。
3、加入補(bǔ)中益氣湯可 脫。
4、胃下垂。
5、胸脅氣滯。
6、胃脘脹滿疼痛。
7、食積不化。
8、痰飲內(nèi)停。
《本草求真》評(píng)價(jià)枳殼:“苦酸，微寒。功耑下氣、開胸、利肺、開胃。凡人或因風(fēng)寒食滯，熱積、濕停、氣郁，而見咳嗽胸滿、便閉、痰癖、癥結(jié)、嘔逆、水腫、脅痛、瀉痢、痔腫、腸風(fēng)、濕痺等癥治皆能除……專除胸膈以下滯氣。”
枳殼主含揮發(fā)油、橙皮甙、新陳皮甙、柚甙、黃酮甙、苦橙酸、檸檬酸等物質(zhì)。
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