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尿酸過高是由什么引起的呢？尿酸是因為長期吃高油高蛋白質的食物而引起尿酸中的嘌呤過剩才會導致尿酸過高引起痛風。
尿酸過高是由什么引起的呢？尿酸是因為長期吃高油高蛋白質的食物而引起尿酸中的嘌呤過剩才會導致尿酸過高引起痛風。
要 痛風就要讓尿酸達到一個平衡點，少吃高蛋白嘌呤高的食物。
那已經是尿酸過高引起痛風的朋友應該喝什么茶來降低尿酸呢？今天，和大家分享一個藥方來降低尿酸。菊苣梔子茶菊苣和梔子各10克，葛根6克、桑葉和百合各5克，把這些準備好的東西全部放到砂鍋里，倒進300毫升的水煮，一直煮到剩下一半的水就可以了，就像平時煎煮中藥那樣煮。每天早上、中午和晚上各喝一次，長期服用就可以把尿酸降下來。
菊苣可以改善尿酸的水平，還可以緩解痛風的疼痛感；梔子能夠溶解尿酸中的結晶，幫助尿酸更好的排出體外；葛根可以緩解急性的關節炎；桑葉中的黃酮可以降低血清，讓尿酸達到正常水平；百合含有秋水仙素，可以降低尿酸，緩解痛風。在服用菊苣梔子茶的同時要檢測一下自己的尿酸是不是已經正常，這樣才能更好的把控服用菊苣梔子茶的時間。
番石榴茶番石榴是常見的低嘌呤食物，也是堿性食物，可以調節體內酸堿平衡、降低尿酸，非常適合尿酸高的人食用，而且，番石榴中含有大量的維生素和蛋白質，營養十分豐富，還能補益身體。
玉米須茶玉米須是堿性食物，也是生活中常見的降尿酸食物，用玉米須泡的水可以利尿，從利尿的角度來稀釋尿酸，而且，尿酸高的人群經常吃玉米須產品可以幫助將酸性體質轉化為堿性體質。
痛風專屬茶適用于調和氣血、滋腎通關、消除關節病變腫脹、減少尿酸嘌呤含量、軟化關節痛風結晶、提高肝腎代謝的功能。三個月一個療程，是我們中醫館推出的一款痛風茶，效果很好，有需要可以私我詢問。
尿酸需要注意的事情除了多喝以上這個方子的茶之外，尿酸偏高的朋友還應該多喝水， 喝蘇打水和堿性水，再不行就白開水也要多喝，不要喝濃茶和咖啡；少吃動物肝臟，海鮮和火鍋是一定不能吃的，每天的飲食呀素多于葷，多吃水果，各種水果都是含有豐富的碳水化合物的，可以讓身體達到酸堿性平衡。
除了食物調理之外，平時還要加強鍛煉，但要注意的是不要做一些劇烈運動，可以做一些有氧運動，比如打太極拳、打乒乓球之類的。尿酸偏高的朋友還應該注意不要喝酒，特別是啤酒。遇到一定場合避免不了要喝酒的話，可以喝一點紅酒，紅酒也是能調節人體酸堿性平衡的。
尿酸偏高、高血壓、高血脂等等都是人的身體出現亞健康的狀態，所以平時朋友們在飲食和作息方面要多多注意。祝君健康！
喝茶是很多人養生的，早起一杯茶，快活似 ，很多老年人都是茶杯不離手，那么什么泡茶可以健脾祛濕?
什么泡茶可以健脾祛濕?1、五花祛濕茶
五花茶顧名思義就是由五種花一起熬制成的茶飲，它有清熱 ，利尿通便的作用，具體的做法是金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10g，熬水喝即可。
2、薏仁茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉，如時溏時瀉，稍進油膩之食加重，甚則完谷不化，伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。
3、香蘭涼茶
藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
4、荷葉涼茶
荷葉涼茶可以防暑降溫，健脾祛濕。具體的做法是將荷葉撕成小塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用。
5、陳皮荷葉茶
干荷葉10克、干山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。有理脾調胃，健脾利水的功效。
6、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
7、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕，宜在春季養生飲用。
8、二花蜜茶
二花蜜茶可以涼血止瀉，清熱去火，在便秘和不暢帶血的人群非常有用，具體的做法是木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。
9、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生姜，點火，煮開后，轉小火煎煮30分鐘，水差不多只有一碗時，關火，趁熱喝。第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開后煎20分鐘。還可以再喝一次，繼續加水，煎20分鐘。
功效：茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用。
10、木棉砂仁飲
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，沖入沸水，加蓋10分鐘，即可飲用。
功效：具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。
11、辛涼飲
做法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。
健脾祛濕食物1、洋蔥
洋蔥具有化濕祛痰、 殺蟲等功效，這些大家都是知道的，它適用于咳嗽痰多、小便不利等一些癥狀。
2、水芹
有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
3、玉米
具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
4、冬瓜
有清熱利水、消腫 、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
5、鯽魚
有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
結語：茶也是一種重要食療方，對于健脾祛濕也是有功效的。希望以上內容對您有所幫助。謝邀。
山楂也叫山里紅 ，質硬、果肉薄，酸甜適中，風味獨特。山楂有很高的營養價值和醫療價值。1:山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，改善和促進膽固醇排泄，降低血脂， 高血脂的發生，開胃促進消化。
2:山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老， 。能夠 化瘀，消除瘀血。
3:山楂不能空腹吃，含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。
陳皮泡茶的作用：1：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，芳香健胃和驅風下氣的效用。
2：在心血管系統的方面:陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。
3：在呼吸系統的方面:陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，其醇提物的平喘效價較高。
陳皮也并非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的。
荷葉，又稱蓮花莖、夏季采摘。鮮用或曬干用。
荷葉的功效與作用：荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,同時具有消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶等。
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。
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目前就在喝一款，茯苓冬瓜荷葉茶，這不是茶業公司出品，是同仁堂的授權生產的，喝了半個月，我是覺得沒什么鳥用，雖然20天瘦了4公斤，但是我天天運動和節食降下來的，跟查茶沒什么關系
首先你確定自己是濕熱體質嗎？一般清熱利濕的茶可以推薦紅豆，薏米，荷葉冬瓜皮，茯苓皮，梔子，洛神花之類的
