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桑葉性味甘、苦、寒。歸肺、肝經。入肺經，能疏散風熱、清潤肺燥；入肝經，能清火益陰而明目，并兼涼血而止血，主治風熱、燥熱、血熱所致諸疾。
桑葉性味甘、苦、寒。歸肺、肝經。
桑葉具有疏散風熱、清肝明目以及清肺潤燥的功效。日常生活中，桑葉浸水喝也有良好的調理身體的作用，具有以下10點：
1、疏風散熱
當身體出現了外感感冒的情況，出現頭痛等咳嗽表現，可以通過桑葉、菊花、金銀花等進行泡水服用。
2、解痙攣
如果身體出現了四肢或者身體肌肉痙攣的表現情況。可以通過桑葉泡水，具有解除、緩解肌肉痙攣表現的癥狀。
3、 便秘
因為桑葉中含有多種DNJ礦物質，能夠促進體內毒素的排出以及腸道毒物的排出，如通便的作用。
4、穩定血壓
桑葉中含有的黃酮類化合物可以幫助舒張血管、增加冠脈及腦血管流量、降低血液粘稠度，有輔助降壓作用。
對于有視目昏花、頭重腳輕等癥狀的高血壓患者來說，用桑葉泡水喝能起到一定的保健 ，如果再搭配上菊花、龍井，效果更好。
5、調節血糖
桑葉的輔助降糖作用在古書上早有記載，《本草綱目》上就有記錄桑葉煎汁有止消渴的作用。
現代醫學也認為桑葉富含的氨基酸、維生素、食物纖維等營養物質對血糖能起到一定的調節控制作用。尤其是桑葉中含有的生物堿，它可以抑制肝糖原的分解，刺激胰島素的分泌，降低胰島素的分解速率，對糖尿病有輔助 效果。
6、清理血脂
桑葉中富含的桑葉多糖、纖維素等物質還可以幫助抑制血脂升高。體型肥胖，有血脂高、脂肪肝問題，經常感到腹脹、頭腦昏沉、肢體困重癥狀的人可以用桑葉搭配蒼術、陳皮一起泡茶，降脂同時還能健脾、祛濕。
7、清肝潤肺
桑葉有平抑肝陽、清肝明目、清肺潤燥的功效。秋冬換季，肝火旺盛、肺燥、感冒高發，這時可以用出自《溫病條辨》的桑菊飲來調理，清肝、養肺的同時對嗓子疼也能起到輔助 功效。
8、補腎固精
桑葉還有補骨中之髓、填腎中之精、止身中之汗等功效。
取6~10克桑葉加大米煮制成粥經常食用，有助于調理多汗癥狀；而將其搭配菊花、山茱萸、山楂用水沖泡成茶，則能更好地補腎益壽，中老年人、干燥綜合征人群（眼干、眼澀）以及高血壓、糖尿病患者都適合飲用。
9、止汗良藥
桑葉止汗，早在《神農本草經》中就有記載：“桑葉除寒熱出汗。”《本草撮要》亦認為：“以之代茶，取經霜者常服治盜汗。”
中醫認為盜汗多是由于勞累過度、經常熬夜造成的。人勞累過度，就可能造成虛損、虛熱內擾。桑樹葉味甘寒性，甘能益氣養血補陰，寒能瀉熱，切合盜汗癥陰虛火旺的辨證論治。
10、美容護膚、抗衰老
美容護膚上，桑葉尤其對痤瘡、黃褐斑有較好的 。例如搗碎鮮桑葉，敷在痤瘡上，半小時后洗去，能有效地 痤瘡。
還有用桑葉 黃褐斑的，桑葉經水煮后，去除雜質，干燥后，可用來泡茶，對于黃褐斑可以起到一定的 效果。
下面4點注意事項也不能忽視：1、不要過度飲用，保持正常的飲水量即可；
2、桑葉性寒，脾胃不好的人以及生理期的女性不適合飲用；
3、空腹不要喝桑葉水；
4、孕期女性不宜飲用。
希望對你有幫助，后續我也會持續為大家分享實用的健康知識，歡迎大家關注！
優點
1、花美： 淡淡雅氣質的復古色、棕色調，配上一點點漂亮的粉紅色花邊。
2、花大： 花朵直徑在8-10公分，而且花瓣非常的多，花型緊實。
3、香味： 香味比較淡。
4、花期長：作為一款切花月季，茶雅它的花期還是非常久的，瓶插可以保持8-10天以上。
薄荷茶月季缺點抗寒性較差
薄荷不是茶。它們雖同屬植物界，亞綱、目、科薄荷是唇形科，茶是山茶科。薄荷不屬于茶葉的范疇。雖然可以沖泡調飲，但只能算作花草之列。而我們常說的花草茶的茶是飲料的意思，而非綠茶的茶一樣是茶葉的意思。薄荷茶是一個植物，可以通過泡茶的。
養生茶的好處主要是養生和保健作用，養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的。每個人的體質不同飲養生茶也有講究的，燥熱體質的人要喝涼性養生茶，虛寒體質者要喝溫性養生茶。
連花清菲茶是以嶺藥業開辟新零售的首款爆品，傳承以嶺藥業連花系列16年來對健康的呵護理念，富含10種植物草本，如連翹葉、羅漢果、百合、桔梗、炒杏仁、胖大海、蘆根、金銀花、陳皮、薄荷等，由中草藥打造的產品，養生方面自然不用多說。
感謝悟空小秘書邀請。
飲食用藥科普作者三五斗，今天就跟大家分享一下牛蒡茶的功效作用！
一、牛蒡的出處：《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。《名醫別錄》有云：“久服輕身耐老”。牛蒡是菊科草本直根類植物，性溫、味甘、無毒。別名又稱大力子，東洋參等。有蔬菜之王的美譽。牛蒡的種子和根都有藥用價值。二、什么是牛蒡？牛蒡，又名惡實、大力子、東洋參，又名東洋牛鞭菜等。牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。
牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，并富含纖維素和氨基酸。
三、牛蒡茶的功效作用：總的來說牛蒡茶的功效主要有：降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便、抑癌等養生保健功效。
潤腸、通便、 。牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、 、消腫、去火(按中醫理倫，便秘是“火”大的一種癥狀)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且 快，有益健康的同時，還對 痔瘡和直腸癌有很好的效果。
降脂減肥治結石。牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有 結石的作用。
輔助降壓。我們知道高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓 顯著。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低；牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉導入尿液并排出體外的作用，牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，并排出體外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。
飲牛蒡茶具有利尿、通便、 痔瘡，排毒、清血養顏。牛蒡茶是老少皆宜的飲品，含有水溶性纖維，能夠起到減肥的作用。牛蒡茶富含皂素”能夠在體內發揮作用，分解脂肪和膽固醇，而且“皂素”能抑制油脂分泌過剩的功效，可以縮小毛孔，使肌膚變得光滑細致。
牛蒡茶增強骨膠原， 。牛蒡茶可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。牛蒡茶含有豐富的牛蒡苷具有一定的 作用。因為牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是 活性物質。可與人參媲美，有“東洋參”的美譽。
養生小貼士：
飲用牛蒡茶不能過濃，過濃容易引起上火。
脾虛者忌用。
薄荷葉和桑葉效果相近，可以一起泡水喝。桑葉具有一定的降糖功效，但是效果并不明顯。干桑葉本身具有疏散風熱、潤肺、潤燥、平肝明目、涼血止血等功效，可以輔助降低血糖，但是，患有糖尿病的人不能單靠桑葉降糖，還是需要配合醫生進行 。
薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解郁、 、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，但是飲用切忌過量，過量飲用很可能導致中毒。
薄荷給人以清涼、爽快的感覺，善于清頭面風熱，對于風熱引起的感冒、頭痛、鼻塞，以及牙痛、咽喉痛、口瘡等“上火”癥狀，都有一定效果。
薄荷辛涼，氣芳香，善于疏散風熱、通竅，這是薄荷的一大特性。薄荷
1、風熱感冒
發熱、微有怕冷、頭痛、口渴、咽痛，或溫病初起，風熱感冒中成藥銀翹散、銀翹 丸/片里都含有薄荷這味中藥。
圖片僅供參考2、風熱頭痛、頭暈
薄荷善解風邪，常用于頭風頭痛。如川芎茶調散、菊花茶調散，都含有薄荷。
3、風熱眼病
相當于急性結膜炎、角膜炎一類疾病，眼紅、怕光、流淚、異物感、眼睛痛，可以用薄荷配伍連翹、蟬蛻、蒲公英、板藍根等同用。
4、鼻塞不通
薄荷氣芳香，通鼻竅，常用于 鼻塞不通。很多帶有薄荷的食品，吃完了有一股涼氣從口中、鼻中向上透出，就是因為薄荷這種通竅的特性。
5、口瘡、舌瘡
薄荷清涼瀉火，常用于火熱上攻引起的口瘡、舌瘡。
中藥薄荷6、牙痛
與上同理，薄荷也常用于火熱上攻引起的牙齦腫痛。很多牙膏里也含有薄荷提取物，有一定的緩解牙痛、牙齦腫的作用。
7、咽喉痛、咽炎、咳嗽
薄荷有利咽喉的作用，我們吃的很多含片很清涼，里面也有薄荷或薄荷提取物的成分。也可以用于聲音嘶啞，如清音茶，以薄荷配金銀花、蟬蛻、胖大海等，沸水沖泡，代茶飲。
8、耳痛
薄荷可用于外邪阻塞清竅所致耳疾。
薄荷的第二大特性，就是它能夠疏肝解郁，寬中理氣。9、肝郁氣滯
有一些人，平時總是唉聲嘆氣、郁郁寡歡的，還經常胸悶，肋下脹痛，脹痛，不調，心煩燥熱，這就屬于肝郁氣滯，有一個方子就善于解這方面的問題，那就是逍遙丸/逍遙散。
圖片僅供參考逍遙丸的組成里就含有薄荷，《本草新編》記載：“薄荷尤善解郁”。肝氣郁滯的時候，輕重都可以用到薄荷。
延展到現代疾病，薄荷及逍遙散可以辨證用于慢性肝炎、肝硬化、膽石癥、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃腸神經官能癥、乳腺小葉增生、更年期綜合征、盆腔炎、不孕癥、子宮肌瘤等屬于肝郁氣滯證的患者。
10、腹脹、腹痛
薄荷既能疏肝氣，又能行氣寬中，所以可用于脾胃氣滯引起的腹脹、腹痛、腹瀉，一般配伍在方子里，現代臨床還常單用薄荷水內服，用于腹脹。
薄荷的第三大特性，是能夠解暑。11、中暑
這也好理解，我們在暑熱天氣的時候，就像吃點涼的，薄荷是生性寒涼，比冰飲更能起到解暑的作用。所以常用于中暑、胃腸型感冒、暈船暈車。
比如中成藥人丹（仁丹），薄荷與冰片、草豆蔻、砂仁等組方內服，用于中暑而惡心嘔吐，腹痛腹瀉，胸悶，消化不良，暈船，酒醉飽滯等。
圖片僅供參考薄荷的最后一個作用，稱之為消瘡止癢。12、皮膚病
古代稱薄荷能“愈皮膚瘙癢”，這在我們生活中也有實例，比如風油精、清涼油這類外涂的中成藥，以及很多花露水里面，都有薄荷油。除此之外，一些引起瘙癢的皮膚病，如蕁麻疹、疥癬、黃水瘡等，都可以配伍薄荷使用。
除了以上應用外，薄荷還可以用于一些疹痧類疾病，比如麻疹，還可以用于一些小兒驚風、夜啼類疾病。
總結一下1、薄荷具有疏散風熱，清頭目，利咽喉，透疹，疏肝解郁，寬中理氣，辟穢解暑，消瘡止癢等諸多功效，可以用于風熱感冒、頭痛頭暈、咽痛咳嗽、鼻塞，以及“上火”引起的牙痛、口舌生瘡、眼疾、耳疾等。
2、薄荷還可以用于肝郁氣滯證，以及慢性肝炎、胃炎、乳腺病、婦科病等多種疾病。
3、薄荷還能用于中暑以及皮膚病。
因此，薄荷應用非常廣泛，而且副作用較小。 需要提醒的是，體虛多汗的人，不要單獨使用薄荷。
薄荷又稱魚香草，為唇形科多年生草本植物，是一種生長在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜，廣泛分布于全國各地。薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜，日益成為人們日常生活中家喻戶曉的綠色食品和營養保健食品。薄荷茶是很多人夏日必喝的飲品，那么薄荷茶怎么做？
用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗凈，控干，備用。
把茶壺用清水洗凈，將茶葉倒入茶壺內，加入剛煮沸的開水，把壺內的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。
在茶壺內加白糖適量，不時飲服。
